هايدرو فاست هو تطبيق عصري للصحة واللياقة البدنية مصمم لمساعدتك على بناء عادات يومية صحية.
تتبع كمية الماء التي تشربها يوميًا، وقم بإدارة خطط الصيام المتقطع، وراقب نشاطك، واكتشف أكثر من ١٢٥ وصفة صحية.
الميزات:
متتبع الماء
• حدد أهدافًا يومية مخصصة لشرب الماء.
استقبل تذكيرات بالترطيب.
تتبع تقدمك اليومي.
الصيام المتقطع
• اختر من بين خطط الصيام الشائعة مثل ١٦:٨، ١٨:٦، و٢٠:٤.
أنشئ جدول الصيام الخاص بك.
اطلع على سجل صيامك.
متتبع النشاط
• تتبع خطواتك اليومية.
راقب المسافة المقطوعة.
راجع ملخص نشاطك اليومي.
أكثر من ١٢٥ وصفة صحية
• فطور
• أطباق رئيسية
• حلويات
• مشروبات
• وجبات خفيفة
تتضمن كل وصفة المكونات، وبدائلها، وخطوات التحضير، ومعلومات التقديم.
إحصائيات
• التقدم اليومي والأسبوعي والشهري
• شارات الإنجاز
• تتبع الأهداف
مع تطبيق HydroFast، يصبح الحفاظ على رطوبة جسمك، واتباع عادات الصيام الصحي، وتتبع نشاطك، والاستمتاع بوصفات مغذية أمرًا في غاية السهولة - كل ذلك في تطبيق واحد.
تتبع كمية الماء التي تشربها، والصيام، والنشاط البدني، واستمتع بأكثر من 125 وصفة صحية.
تاريخ التحديث
16/08/2026