عداد السعرات الحرارية بالصور

evsi.store‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

اجعل عداد السعرات الحرارية جزءًا من روتين وجباتك. ابدأ حساب السعرات بالصور باستخدام الذكاء الاصطناعي، وسجّل ما تأكله في يوميات الطعام لتتابع هدف إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه أو زيادته مع بناء العضلات.

📷 من صورة الوجبة إلى سجل واضح

التقط صورة بالكاميرا أو اخترها من المعرض. يساعدك حساب السعرات بالصور على تقدير الطعام ووزن الحصة والسعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون. قيم الذكاء الاصطناعي تقديرات وليست قياسات، ويمكنك تعديلها قبل الحفظ.

صحّح اسم الطبق ووزنه الإجمالي، وعدّل أسماء المكونات وأوزانها، وأضف مكوّنًا أو احذفه ليعيد التطبيق حساب الإجماليات. يمكنك أيضًا ضبط السعرات والماكروز بنفسك عندما تعرف القيم المناسبة لما تناولته.

ولإضافة سجل إلى يوميات الطعام بطرق أخرى:
- امسح باركود المنتج للبحث عن معلوماته عند توفرها.
- أدخل الطعام يدويًا، بما في ذلك الوجبات الخفيفة.
- احفظ الأطعمة المتكررة في المفضلة وابحث بينها لتسجيلها مجددًا.

تتبع الماكروز مع هدفك اليومي

يعرض عداد السعرات الحرارية في الصفحة الرئيسية السعرات والماكروز التي تناولتها وما تبقى من أهدافك اليومية. تُحسب أهداف السعرات والماكروز من بياناتك ومستوى نشاطك وغايتك، مع إمكانية ضبطها يدويًا. يوضح تتبع الماكروز توزيع البروتين والكربوهيدرات والدهون إلى جانب مجموع السعرات.

إذا كان إنقاص الوزن هدفك، راجع عجز السعرات والكميات التي سجلتها. وإذا كنت تتابع نظامًا غذائيًا للحفاظ على الوزن أو لزيادته، قارن وجباتك بهدفك الخاص. سواء كنت تستخدم كلمة رجيم أو دايت، ستجد سجلًا لما أكلته يساعدك على فهم روتينك.

راجع يومك وتابع استمراريتك

توضح حلقة السعرات تقدمك نحو هدف اليوم، وتبيّن علامات التقويم الأيام المتتالية التي سجلت فيها وجباتك. ارجع إلى يوميات الطعام لمراجعة يوم معين، أو افتح رسوم الأسبوع والشهر والسنة لتتابع اتجاهات التغذية والوزن. ومع تتبع الماكروز عبر الوقت، يسهل ملاحظة تغير توزيع العناصر في سجلك.

💧 الماء والوزن أمامك على الشاشة

سجّل كمية الماء وحدد هدفًا يوميًا، وأضف قياسات وزنك. اضبط تذكيرات الماء والوجبات بما يناسب مواعيدك. تتوفر إضافة الطعام يدويًا وتسجيل الماء والوزن ضمن الوظائف الأساسية دون اشتراك Premium.

تعرض أدوات عداد السعرات الحرارية على الشاشة الرئيسية تقدمك اليومي في السعرات والماكروز. تعرض أداة الماء الكمية المسجلة وتتيح إضافة كوب مباشرةً، وتفتح أداة التصوير السريع الكاميرا لبدء حساب السعرات بالصور وقت الوجبة. راجع هذه التفاصيل بنظرة سريعة ثم أكمل يومك.

اربط بياناتك مع Health Connect

على أجهزة Android المدعومة وبإذنك، يستورد التطبيق السعرات المحروقة المسجلة، ويصدّر التغذية التي أدخلتها، ويزامن الوزن في الاتجاهين. قارن المدخول بالطاقة المصروفة المسجلة لتفهم توازن السعرات أثناء متابعة إنقاص الوزن أو أي هدف آخر.

تفاصيل إضافية مع Premium

سجّل الطعام بالنص أو الصوت للحصول على تقديرات بالذكاء الاصطناعي. احفظ وجبات كاملة تضم عدة أطعمة لإعادة استخدامها؛ فالوجبة المتكررة لا تحتاج إلى إعادة حساب السعرات بالصور في كل مرة.

وسّع تتبع الماكروز بتفاصيل العناصر الغذائية ورسومها، بما فيها الألياف والسكريات والصوديوم والفيتامينات والمعادن عند توفر البيانات. وعند توفر سجلات كافية، تمنحك المراجعة الأسبوعية بالذكاء الاصطناعي نظرة على أنماط الوجبات وتقدمك نحو أهدافك، مع اقتراحات عملية مبنية على ما سجلته.

شارك سجلك واحتفظ بنسخة منه

شارك يوميات الطعام كصورة أو نص من قائمة المشاركة في جهازك. صدّر نسخة احتياطية تضم اليوميات وصور الوجبات وسجلات الماء والوزن، واستوردها عند الحاجة. اختر المظهر الفاتح أو الداكن والوحدات المترية أو الإمبراطورية بما يناسب استخدامك.

تختلف الحدود اليومية لإضافة الطعام حسب صلاحية الوصول، وتشمل الإدخال اليدوي والإضافة من المفضلة أيضًا. راجع الحدود الحالية داخل التطبيق.

التطبيق ليس جهازًا طبيًا، ولا يُستخدم لتشخيص الأمراض أو علاجها أو الشفاء منها أو الوقاية منها. استشر مختصًا صحيًا مؤهلًا للمشورة الطبية والتشخيص والعلاج.

التقييمات والتعليقات

التطبيق مفيد جدا جدا جدا و ساعدني على خسارة الوزن انصح به و بشدة 💕💕

جميل جدا بس شغله بي مو حلو لمن يقيم الكله يتخر

جميل جداً و لا يوصف

أحدث الميزات

حسّنا واجهة المستخدم
أصلحنا الأخطاء
حسّنا الأدوات المصغّرة
سرّعنا أداء التطبيق