16/8 Intermittent Fasting
يتضمن إعلانات
+10
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
16/8 الصيام المتقطع ما هو؟ أسلوب الصيام المتقطع المعروف باسم 16/8 يستلزم حصر الفوضى اليومية واستهلاك السوائل في نافذة مدتها 8 ساعات. خلال الستة عشر ساعة القادمة، ستمتنع عن تناول الطعام، ولكن لا يزال مسموحًا لك بشرب الماء والسوائل الأخرى الخالية من السعرات الحرارية، مثل الشاي الأسود أو القهوة. يمكن تكرار هذه الدورة بقدر ما تريد، بدءًا من المرة السابقة أو مرتين في الأسبوع إلى كل يوم، اعتمادًا على جدولك الزمني.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
الجديد
16/8 Intermittent Fasting
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Lilian Michael
luz.mila.grose.4509@gmail.com
KG LAPASAN TELIPOK
89200 TUARAN
Sabah
Malaysia
undefined
