Mind Dojo

Inspired Learning Ltd.‏

لمحة عن هذا التطبيق

النوم بسهولة، والقلق الهدوء، وإدارة الغضب - هذه ليست سوى بعض من المهارات يمكن أن تتعلم بسرعة في العقل دوجو. الشرق وطرائق غرب معا في 6 مؤسسات لتعزيز الصمود والرفاه: الطاقة، وجود والعاطفية أجيليتي، هرج، الرحمة واتصال لغيرهم من البشر. يمكنك اختيار الأدوات المفضلة لديك، نصائح واستراتيجيات لممارسة، بما في ذلك تقنيات الإيحاء الذاتي، والعلاج السلوكي المعرفي، ورصد الجسم والرحمة وركزت الصور، والعلاج الجشطالت، تصورات الموجهة، تأملات تنبيه الذهن، استعارة ورواية القصص، والبرمجة اللغوية العصبية، التنويم المغناطيسي الذاتي، و اليوغا في التنفس.