StreakUp: Push-Up Habit

CWTI Ltd‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

تمرين ضغط واحد يوميًا. هذا كل ما يتطلبه الأمر.

ليس 100. ليس 50. واحد فقط.

ما مدى صعوبة ذلك؟ هذه هي الفكرة بالضبط. الجزء الأصعب في الحصول على اللياقة ليس التمرين نفسه، بل الالتزام به. كل. يوم.

StreakUp ليس تطبيقًا للتمارين الرياضية. إنه تطبيق لبناء العادات يستخدم تمارين الضغط كوسيلة. ابدأ بتمرين ضغط واحد. غدًا، قم بواحد آخر. بعد غد، واحد إضافي. وقبل أن تدرك ذلك، سترغب في القيام بخمسة. ثم عشرة. ثم عشرين. لكن هذا ليس الهدف - الهدف هو عدم تفويت أي يوم.

فلسفة "واحد فقط"

معظم تطبيقات اللياقة البدنية تريد منك اتباع خطة، وتحقيق أهداف، وحساب التكرارات. StreakUp يطرح سؤالًا بسيطًا واحدًا: هل قمت بتمرين ضغط واحد على الأقل اليوم؟ نعم؟ سلسلة انتصاراتك تتزايد. هذا كل شيء.

تنجح هذه الطريقة لأنها تُزيل كل الأعذار. مُتعب؟ تمرين ضغط واحد يستغرق 3 ثوانٍ. مشغول؟ يمكنك القيام بتمرين واحد بين الاجتماعات. مُسافر؟ لا حاجة لصالة رياضية. العائق منخفض جدًا لدرجة أن الشيء الوحيد الذي يُعيقك هو أنت.

كيف يعمل؟

📅 تقويم سلسلة انتصاراتك
في كل يوم تُشارك فيه، يمتلئ التقويم. إذا غبتَ يومًا، فستُلاحظ الفجوة. بسيط، مرئي، ومُحفز بشكلٍ مُدهش. لا تُقطع السلسلة.

🔥 سلاسل الانتصارات المهمة
سلسلة انتصاراتك الحالية هي الرقم الأكثر أهمية. ليس الحد الأقصى لعدد التكرارات، ولا أفضل أداء شخصي لك - كم يومًا متتاليًا شاركتَ فيه؟ هذا ما يُرسّخ العادة.

📈 شاهد نموك
على مدار الأسابيع والأشهر، تُظهر إحصائياتك قصةً. بدأتَ بواحدة. والآن تُؤدي عشرين تكرارًا دون تفكير. العادة هي التي قامت بالعمل.

✅ سجّل دخولك في ثوانٍ
انقر. أدخل. انتهى. لا حاجة لإعدادات تمارين مُعقدة، ولا مؤقتات، ولا فترات راحة. هل أديت تمارين الضغط؟ ممتاز. تابع يومك.

💪 تمارين الذقن والسحب أيضًا
نفس الفلسفة، تمارين مُختلفة. تمرين ذقن واحد يوميًا. تمرين سحب واحد. ابنِ قوة الجزء العلوي من جسمك يومًا بعد يوم.

لمن هذا التطبيق؟

• لم تتمكن من الالتزام ببرنامج تمارين رياضية من قبل
• تريد البدء بممارسة الرياضة ولكنك لا تعرف من أين تبدأ
• تؤمن بالعادات اليومية الصغيرة أكثر من الخطط الطموحة الكبيرة
• تفضل أسلوب "عدم قطع السلسلة"
• تريد شيئًا بسيطًا للغاية، وليس تطبيق لياقة بدنية معقدًا آخر

لا يتعلق الأمر بأن تصبح لاعب كمال أجسام. بل يتعلق بأن تصبح شخصًا يمارس تمارين الضغط كل يوم. هذا التغيير في الهوية هو ما يغير كل شيء.

ابدأ بواحد. حمّل تطبيق StreakUp اليوم.

أحدث الميزات

Added new Week stats.