Calisthenics Streak — StreakUp

CWTI Ltd‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

تكرار واحد في اليوم. هذا كل ما يتطلبه الأمر.

ليس 100. ليس 50. تكرار واحد فقط.

ما مدى صعوبة ذلك؟ هذه هي الفكرة بالضبط. الجزء الأصعب في الحصول على اللياقة ليس التمرين نفسه، بل الالتزام به. كل. يوم.

StreakUp ليس تطبيقًا للتمارين الرياضية. إنه تطبيق لبناء عادات تمارين وزن الجسم. تمارين الضغط، القرفصاء، تمارين السحب، تمارين الذقن، رفع الساقين - اختر حركتك، ابدأ بواحدة، ولا تتوقف أبدًا.

فلسفة "تكرار واحد فقط"

معظم تطبيقات اللياقة البدنية تطلب منك اتباع خطة، وتحقيق أهداف، وحساب التكرارات باستخدام الكاميرا. StreakUp يطرح سؤالًا بسيطًا واحدًا: هل التزمت اليوم؟ نعم؟ إذًا سلسلة تمارينك تتزايد. هذا كل شيء.

هل أنت متعب؟ تمرين الضغط الواحد يستغرق 3 ثوانٍ. مشغول؟ تمرين قرفصاء واحد بين الاجتماعات. مسافر؟ لا حاجة لصالة رياضية. العائق بسيط للغاية، والشيء الوحيد الذي يمنعك هو أنت.

تتبع أي تمرين بوزن الجسم
• تمارين الضغط
• تمارين القرفصاء
• تمارين السحب لأعلى والذقن
• تمارين رفع الساقين
• ...وأي هدف عدد تكرارات يومي تحدده

كيف يعمل:

📅 تقويم سلسلة التمارين
في كل يوم تلتزم فيه بالتمارين، يمتلئ التقويم. إذا فاتك يوم، ستظهر لك الفجوة. بسيط، مرئي، ومحفز بشكل مدهش. لا تقطع السلسلة.

🔥 سلاسل التمارين المهمة
سلسلة التمارين الحالية هي الأهم. ليس الحد الأقصى لعدد التكرارات، ولا أفضل أداء شخصي لك - كم يومًا متتاليًا التزمت بالتمارين؟ هذا ما يُرسّخ العادة.

📈 شاهد نموك
على مدار الأسابيع والأشهر، تُخبرك إحصائياتك قصةً. بدأتَ بواحدة. والآن تُمارس عشرين تمرينًا دون تفكير. العادة هي التي قامت بالعمل.

✅ سجّل دخولك في ثوانٍ
انقر. أدخل. انتهى. لا إعدادات تمارين مُعقدة، لا مؤقتات، لا فترات راحة. هل تدربت؟ رائع. تابع يومك.

لمن هذا التطبيق؟

• لم تتمكن من الالتزام بروتين تمارين مُحدد
• تُريد البدء في مُمارسة الرياضة ولكنك لا تعرف من أين تبدأ
• تُؤمن بالعادات اليومية الصغيرة أكثر من الخطط الطموحة الكبيرة
• تُحب طريقة "عدم قطع السلسلة"
• تُريد شيئًا بسيطًا للغاية، وليس تطبيق لياقة بدنية مُعقدًا آخر

لا يتعلق الأمر بأن تُصبح لاعب كمال أجسام. بل يتعلق بأن تُصبح شخصًا يتدرب كل يوم. هذا التحول في الهوية هو ما يغير كل شيء.

ابدأ بواحدة. حمّل تطبيق StreakUp اليوم.