AbleTo
4.4star
282 مراجعة
+50 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
احصل على الدعم الذي تحتاجه لتحسين صحتك العقلية. من الرعاية الذاتية عند الطلب إلى العلاج والتدريب ، يجعل AbleTo من السهل وضع رفاهيتك أولاً. باستخدام أدوات مدعومة بالعلوم ، ستتعلم مهارات التأقلم للمساعدة في بناء عادات أفضل.
لقد حصلت
- رعاية صحية نفسية مرنة تتناسب مع جدولك الزمني
- أدوات شخصية ومدعومة علميًا وأنشطة لبناء المهارات
- محتوى منظم للمساعدة في إدارة مشاعر التوتر والقلق والاكتئاب
- 24/7 الوصول إلى الأدوات والأنشطة والمحتوى
كيف تعمل
1. أجب عن بعض الأسئلة
سنستخدم ردودك لمعرفة المزيد عنك واحتياجاتك
2. ابدأ البرنامج الخاص بك
تلتقي بك جميع البرامج أينما كنت في رحلة الصحة العقلية الخاصة بك
3. بناء مهارات مدى الحياة
تعلم كيفية إدارة عواطفك وتغيير الأنماط غير المفيدة
قسط
يتم تغطية AbleTo من قبل العديد من الخطط الصحية وأرباب العمل. في الواقع ، إنه مجاني تمامًا لـ 95٪ من المشاركين لدينا. اتصل بالتأمين الخاص بك لمزيد من المعلومات.
يتعلم أكثر
https://www.ableto.com
اتصل بنا
https://www.ableto.com/contact-us
help@ableto.com
لا تقدم AbleTo المشورة الطبية. يرجى الاتصال بطبيبك أو مزود الخدمة الخاص بك لمناقشة الحالات الطبية. يجب أن يكون عمرك 13 عامًا أو أكبر للانضمام.
لقد حصلت
- رعاية صحية نفسية مرنة تتناسب مع جدولك الزمني
- أدوات شخصية ومدعومة علميًا وأنشطة لبناء المهارات
- محتوى منظم للمساعدة في إدارة مشاعر التوتر والقلق والاكتئاب
- 24/7 الوصول إلى الأدوات والأنشطة والمحتوى
كيف تعمل
1. أجب عن بعض الأسئلة
سنستخدم ردودك لمعرفة المزيد عنك واحتياجاتك
2. ابدأ البرنامج الخاص بك
تلتقي بك جميع البرامج أينما كنت في رحلة الصحة العقلية الخاصة بك
3. بناء مهارات مدى الحياة
تعلم كيفية إدارة عواطفك وتغيير الأنماط غير المفيدة
قسط
يتم تغطية AbleTo من قبل العديد من الخطط الصحية وأرباب العمل. في الواقع ، إنه مجاني تمامًا لـ 95٪ من المشاركين لدينا. اتصل بالتأمين الخاص بك لمزيد من المعلومات.
يتعلم أكثر
https://www.ableto.com
اتصل بنا
https://www.ableto.com/contact-us
help@ableto.com
لا تقدم AbleTo المشورة الطبية. يرجى الاتصال بطبيبك أو مزود الخدمة الخاص بك لمناقشة الحالات الطبية. يجب أن يكون عمرك 13 عامًا أو أكبر للانضمام.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و2 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
4.3
267 مراجعة
الجديد
Minor bug fixes and improvements.
