iSleep Easy Sleep Meditations
4.7star
483 مراجعة
+10 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
يحتوي تطبيق Meditation Oasis® iSleep Easy على مجموعة متنوعة من التأملات الموجهة لمساعدتك على النوم بعمق. يشمل ذلك التأمل الأكثر شيوعًا لدينا: "الاسترخاء في النوم" مع أكثر من 4 ملايين بث في جميع أنحاء العالم. يمكنك الاستماع إلى التأملات مع أو بدون عدة خيارات من الموسيقى أو أصوات الطبيعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إنشاء برنامج النوم الخاص بك باستخدام ميزة قائمة التشغيل التي تتيح لك الاستماع إلى ما يصل إلى ست تأملات في جلسة واحدة ، واختيار الموسيقى أو صوت الطبيعة الذي تريده في الخلفية ومدة استمرارها بعد الصوت توقف التوجيه. إذا كنت تفضل الاستماع إلى الموسيقى أو أصوات الطبيعة وحدها ، فإن ميزة Sound Mix تتيح لك الاستماع إلى مزيج من الموسيقى بالإضافة إلى صوت طبيعي أو صوتين طبيعيين معًا.
جديد!: يتميز الآن بأصوات الطبيعة عالية الجودة المحسّنة من المسجل الحائز على جائزة إيمي جوردون هامتون.
★ ملخص محتويات التطبيق ★
✓ 9 تأملات موجهة - استمع مع أو بدون موسيقى أو أصوات طبيعية
✓ 3 خيارات موسيقية و 6 أصوات طبيعية
✓ ميزة Sound Mix للاستماع إلى الموسيقى وأصوات الطبيعة وحدها
✓ 3 قوائم تشغيل معدة مسبقًا مع مجموعة من التأملات
✓ القدرة على إنشاء قوائم التشغيل الخاصة بك
✓ نصائح للنوم
★ حول التأملات الموجهة ★
يتضمن التطبيق التأملات الإرشادية الموضحة أدناه. بعضها موجز ويقدم تأملات افتتاحية جيدة لقائمة التشغيل. التأملات الرئيسية أطول ، ويمكن استخدامها بمفردها.
افتتاح التأملات
★ استرخ في السرير - استرخ واستعد للنوم.
★ التخلص من اليوم - صفي ذهنك للنوم.
★ تأكيدات النوم - يساعد على تمهيد الطريق للنوم.
★ التنفس من البطن - تمرين سهل للاسترخاء السريع.
التأملات الرئيسية
★ الاسترخاء في النوم - الاسترخاء بسهولة في النوم مع هذا التأمل.
★ الوعي بالتنفس - طريقة بسيطة وممتعة للنوم.
★ الاسترخاء ذاتي المنشأ - يريح جسمك وعقلك بشكل منهجي.
★ التأمل في الظلام - يساعدك على النوم العميق والمريح.
★ Wee Hours Rescue - عندما تستيقظ في منتصف الليل.
*******************************
تم إنشاؤه بواسطة Mary Maddux و MS و HTP و Richard Maddux ، المعروفين ببودكاست واحة التأمل الشهير والتطبيقات والأقراص المدمجة.
جلبت ماري وريتشارد أكثر من 30 عامًا من ممارسة التأمل والتدريس لإنشاء التأملات والموسيقى الموجهة. بالإضافة إلى تدريس التأمل ، عملت ماري في كل من البيئات التقليدية والبديلة كمستشارة وممارس فنون علاجية. لعب ريتشارد ولحن الموسيقى طوال حياته. وتتألف موسيقاه بشكل خاص من أجل التأمل والاسترخاء والشفاء.
جديد!: يتميز الآن بأصوات الطبيعة عالية الجودة المحسّنة من المسجل الحائز على جائزة إيمي جوردون هامتون.
★ ملخص محتويات التطبيق ★
✓ 9 تأملات موجهة - استمع مع أو بدون موسيقى أو أصوات طبيعية
✓ 3 خيارات موسيقية و 6 أصوات طبيعية
✓ ميزة Sound Mix للاستماع إلى الموسيقى وأصوات الطبيعة وحدها
✓ 3 قوائم تشغيل معدة مسبقًا مع مجموعة من التأملات
✓ القدرة على إنشاء قوائم التشغيل الخاصة بك
✓ نصائح للنوم
★ حول التأملات الموجهة ★
يتضمن التطبيق التأملات الإرشادية الموضحة أدناه. بعضها موجز ويقدم تأملات افتتاحية جيدة لقائمة التشغيل. التأملات الرئيسية أطول ، ويمكن استخدامها بمفردها.
افتتاح التأملات
★ استرخ في السرير - استرخ واستعد للنوم.
★ التخلص من اليوم - صفي ذهنك للنوم.
★ تأكيدات النوم - يساعد على تمهيد الطريق للنوم.
★ التنفس من البطن - تمرين سهل للاسترخاء السريع.
التأملات الرئيسية
★ الاسترخاء في النوم - الاسترخاء بسهولة في النوم مع هذا التأمل.
★ الوعي بالتنفس - طريقة بسيطة وممتعة للنوم.
★ الاسترخاء ذاتي المنشأ - يريح جسمك وعقلك بشكل منهجي.
★ التأمل في الظلام - يساعدك على النوم العميق والمريح.
★ Wee Hours Rescue - عندما تستيقظ في منتصف الليل.
*******************************
تم إنشاؤه بواسطة Mary Maddux و MS و HTP و Richard Maddux ، المعروفين ببودكاست واحة التأمل الشهير والتطبيقات والأقراص المدمجة.
جلبت ماري وريتشارد أكثر من 30 عامًا من ممارسة التأمل والتدريس لإنشاء التأملات والموسيقى الموجهة. بالإضافة إلى تدريس التأمل ، عملت ماري في كل من البيئات التقليدية والبديلة كمستشارة وممارس فنون علاجية. لعب ريتشارد ولحن الموسيقى طوال حياته. وتتألف موسيقاه بشكل خاص من أجل التأمل والاسترخاء والشفاء.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
التقييمات والتعليقات
4.7
442 مراجعة
الجديد
fixed problem with background sounds not looping
