خلال اليوم المزدحم ، هل نسيت أن تأخذ نفسا؟ توقف ، خذ نفساً عميقاً ، أخرج ببطء واسترخي ، تعال ~ لنأخذ قسطاً من الراحة مع السمكة المنتفخة!
"Breathing Pufferfish" هو تطبيق تفاعلي يساعد الأطفال والعاملين في المكاتب المشغولين على الاسترخاء والتركيز على عقولهم وأجسادهم. مع أنماط التنفس المختلفة ، دعونا نتدرب مع Pufferfish الجميل والحيوي! اتبع التمدد والانكماش لضبط معدل التنفس ، وإحضارك إلى وقت سلمي وهادئ ، وتقليل القلق والتوتر ، والحفاظ على التركيز والهدوء.
يناسب تنفس Pufferfish المجموعات التالية:
#طفل
# مجموعة الضغط المرتفع القلق على المدى الطويل
# اضطرابات النوم
# اسعَ لراحة البال
تاريخ التحديث
06/11/2025