Daily Positive Focus
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
+5 آلاف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
يساعدك التركيز الإيجابي اليومي على التركيز على التفكير الإيجابي ومعرفة نفسك بشكل أفضل ومواءمة نفسك نحو أهدافك وأهدافك. قم بزيادة سعادتك عن طريق طرح أسئلة ذاتية إيجابية ، ومعرفة نفسك بشكل أفضل ، واستخدام التأكيدات والتذكيرات اليومية والتحديات الإيجابية والمذكرات.
إليك كيف يمكنك الاستفادة من التركيز الإيجابي اليومي. التركيز على التفكير الإيجابي ، ومعرفة نفسك بشكل أفضل ، والتدرب على كيفية تغيير الأسئلة التي تطرحها على نفسك خلال اليوم ، والكتابة في دفتر يوميات وتذكير نفسك بأحلامك تتحد إلى:
1. زيادة سعادتك
2. تساعدك على تذوق التجارب الإيجابية
3. تحسين صحتك العقلية
4. عزز احترامك لذاتك
5. تساعدك على بناء الثقة
6. تساعدك على معرفة ما هي أولوياتك
7. تساعدك على اتخاذ خيارات صحية
8. تساعدك على تغيير أنماط التفكير السلبي
9. تساعدك على مواجهة تحديات الحياة الكبرى
10. تساعدك في الحفاظ على أهدافك وأحلامك في الأفق
أسئلة إيجابية لطرحها على نفسك:
تؤثر أفكارك على ما تشعر به وكيف تتصرف. يشجع الحديث الإيجابي مع النفس الثقة بالنفس والتعامل الفعال والإنجاز والشعور العام بالرفاهية. من خلال تغيير الأسئلة التي تطرحها على نفسك خلال اليوم ، يمكنك التأثير بقوة على المكان الذي توجه فيه حياتك.
يمكنك تذكير نفسك كل صباح ، على سبيل المثال ، بأسئلة مثل ، "ما الذي أنا ممتن له اليوم؟" ابدأ يومك بعقلية إيجابية.
يمكنك اختيار العديد من الأسئلة الإيجابية الأخرى وكذلك تعيين تذكيرات للحظات مهمة أخرى من اليوم لتوجيه نفسك نحو المزيد من التفكير الإيجابي والرفاهية.
تحدى نفسك:
هناك قدر مذهل من الأبحاث حول فوائد الإيجابية والامتنان ومعرفة الذات في السعادة والصحة والعلاقات والرفاهية العامة.
خذ الإيجابية و / أو الامتنان و / أو تعرف على نفسك تحديًا أفضل واجعل هدفك أن تكون أكثر إيجابية وامتنانًا وأن تعرف نفسك بشكل أفضل.
اكتب الإجابات على الأسئلة الذاتية في التحدي / دفتر يومياتك لتتبع تقدمك ومعرفة التقدم والإجابات السابقة وقتما تشاء.
اعرف نفسك بشكل أفضل:
إذا كنت تعرف نفسك ، فسوف تتعلم قبول هويتك وعدم القلق بشأن آراء الآخرين لأنك تعرف ما هو مناسب لك. إن الاعتراف بذاتك الحقيقية هو الخطوة الأولى لمعرفة قيمتك. الوعي الذاتي أمر حيوي أيضًا لعلاقاتك.
ضع لنفسك تذكيرات يومية للأسئلة الذاتية ، وابدأ في التعرف على نفسك واحتياجاتك الخاصة بشكل أفضل. وتحب نفسك اكثر.
المراجعة الأسبوعية:
تساعدك المراجعة الأسبوعية على معرفة المزيد عن نفسك والتحسين المستمر. يمكن أن تساعدك المراجعة الأسبوعية أيضًا على الاستمرار في التركيز على أهدافك ، ومراجعة تقدمك ، وإحراز تقدم بسرعة أكبر ، والبقاء متحمسًا ، والبقاء على اتصال فكريًا وعاطفيًا بأهدافك والاحتفال بمكاسبك الصغيرة والكبيرة!
قم بتعيين تذكير أسبوعي بالأسئلة لمراجعة الأسبوع الماضي وتطلع إلى التالي لمعرفة المزيد عن نفسك وتحسين نفسك باستمرار.
مجلة:
تعد الكتابة في دفتر يوميات طريقة رائعة لبدء بناء الثقة بالنفس وحب نفسك! يمكن أن يساعد التدوين أيضًا في تقليل التوتر وتعزيز الحالة المزاجية والتواصل مع أفكارك ومشاعرك.
يمكنك كتابة إجابات على تذكيرات الأسئلة في دفتر يومياتك ورؤية التقدم والإجابات السابقة وقتما تشاء. يمكنك أيضًا كتابة أي أفكار إيجابية تخطر ببالك في المجلة.
سيساعدك التعود على كتابة الأفكار والأحداث الإيجابية في تغيير طريقة تفكيرك لتصبح أكثر إيجابية.
تأكيدات:
يمكنك تعيين تذكيرات التأكيد لوقت جيد من اليوم لتكرار التأكيدات لنفسك ، ويمكنك اختيار نوع التأكيدات التي تريد تكرارها. يمكنك تعيين تذكيرات للعديد من مجالات حياتك واختيار فئات مختلفة مثل التفكير الإيجابي ، وكن سعيدًا ، وأحب نفسك ، والسلام الداخلي ، والعلاقة ، والصحة ، إلخ.
إليك كيف يمكنك الاستفادة من التركيز الإيجابي اليومي. التركيز على التفكير الإيجابي ، ومعرفة نفسك بشكل أفضل ، والتدرب على كيفية تغيير الأسئلة التي تطرحها على نفسك خلال اليوم ، والكتابة في دفتر يوميات وتذكير نفسك بأحلامك تتحد إلى:
1. زيادة سعادتك
2. تساعدك على تذوق التجارب الإيجابية
3. تحسين صحتك العقلية
4. عزز احترامك لذاتك
5. تساعدك على بناء الثقة
6. تساعدك على معرفة ما هي أولوياتك
7. تساعدك على اتخاذ خيارات صحية
8. تساعدك على تغيير أنماط التفكير السلبي
9. تساعدك على مواجهة تحديات الحياة الكبرى
10. تساعدك في الحفاظ على أهدافك وأحلامك في الأفق
أسئلة إيجابية لطرحها على نفسك:
تؤثر أفكارك على ما تشعر به وكيف تتصرف. يشجع الحديث الإيجابي مع النفس الثقة بالنفس والتعامل الفعال والإنجاز والشعور العام بالرفاهية. من خلال تغيير الأسئلة التي تطرحها على نفسك خلال اليوم ، يمكنك التأثير بقوة على المكان الذي توجه فيه حياتك.
يمكنك تذكير نفسك كل صباح ، على سبيل المثال ، بأسئلة مثل ، "ما الذي أنا ممتن له اليوم؟" ابدأ يومك بعقلية إيجابية.
يمكنك اختيار العديد من الأسئلة الإيجابية الأخرى وكذلك تعيين تذكيرات للحظات مهمة أخرى من اليوم لتوجيه نفسك نحو المزيد من التفكير الإيجابي والرفاهية.
تحدى نفسك:
هناك قدر مذهل من الأبحاث حول فوائد الإيجابية والامتنان ومعرفة الذات في السعادة والصحة والعلاقات والرفاهية العامة.
خذ الإيجابية و / أو الامتنان و / أو تعرف على نفسك تحديًا أفضل واجعل هدفك أن تكون أكثر إيجابية وامتنانًا وأن تعرف نفسك بشكل أفضل.
اكتب الإجابات على الأسئلة الذاتية في التحدي / دفتر يومياتك لتتبع تقدمك ومعرفة التقدم والإجابات السابقة وقتما تشاء.
اعرف نفسك بشكل أفضل:
إذا كنت تعرف نفسك ، فسوف تتعلم قبول هويتك وعدم القلق بشأن آراء الآخرين لأنك تعرف ما هو مناسب لك. إن الاعتراف بذاتك الحقيقية هو الخطوة الأولى لمعرفة قيمتك. الوعي الذاتي أمر حيوي أيضًا لعلاقاتك.
ضع لنفسك تذكيرات يومية للأسئلة الذاتية ، وابدأ في التعرف على نفسك واحتياجاتك الخاصة بشكل أفضل. وتحب نفسك اكثر.
المراجعة الأسبوعية:
تساعدك المراجعة الأسبوعية على معرفة المزيد عن نفسك والتحسين المستمر. يمكن أن تساعدك المراجعة الأسبوعية أيضًا على الاستمرار في التركيز على أهدافك ، ومراجعة تقدمك ، وإحراز تقدم بسرعة أكبر ، والبقاء متحمسًا ، والبقاء على اتصال فكريًا وعاطفيًا بأهدافك والاحتفال بمكاسبك الصغيرة والكبيرة!
قم بتعيين تذكير أسبوعي بالأسئلة لمراجعة الأسبوع الماضي وتطلع إلى التالي لمعرفة المزيد عن نفسك وتحسين نفسك باستمرار.
مجلة:
تعد الكتابة في دفتر يوميات طريقة رائعة لبدء بناء الثقة بالنفس وحب نفسك! يمكن أن يساعد التدوين أيضًا في تقليل التوتر وتعزيز الحالة المزاجية والتواصل مع أفكارك ومشاعرك.
يمكنك كتابة إجابات على تذكيرات الأسئلة في دفتر يومياتك ورؤية التقدم والإجابات السابقة وقتما تشاء. يمكنك أيضًا كتابة أي أفكار إيجابية تخطر ببالك في المجلة.
سيساعدك التعود على كتابة الأفكار والأحداث الإيجابية في تغيير طريقة تفكيرك لتصبح أكثر إيجابية.
تأكيدات:
يمكنك تعيين تذكيرات التأكيد لوقت جيد من اليوم لتكرار التأكيدات لنفسك ، ويمكنك اختيار نوع التأكيدات التي تريد تكرارها. يمكنك تعيين تذكيرات للعديد من مجالات حياتك واختيار فئات مختلفة مثل التفكير الإيجابي ، وكن سعيدًا ، وأحب نفسك ، والسلام الداخلي ، والعلاقة ، والصحة ، إلخ.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
معلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
الجديد
** User experience improvements.
