Step Counter : Steps Tracker

Mummy Dummy‏

لمحة عن هذا التطبيق

حافظ على نشاطك واتبع نمط حياة صحي مع تطبيقي "متتبع الخطوات" و"عداد الخطوات". صُمم هذا التطبيق البسيط والسهل الاستخدام لتتبع خطواتك اليومية، وحساب السعرات الحرارية، وتسجيل كمية الماء التي تتناولها، وإرشادك بخطط تمارين منظمة، كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك في مكان واحد. يتتبع عداد الخطوات نشاطك في الوقت الفعلي أثناء المشي، مما يساعدك على البقاء متحفزًا ومركّزًا على رحلة لياقتك. يمنحك هذا التطبيق طريقة واضحة وبسيطة لتتبع تقدمك، وتحديد أهدافك للمشي، وبناء عادات صحية يومًا بعد يوم.


متتبع الخطوات


يسجل عداد الخطوات ومتتبع الخطوات حركتك أثناء المشي. لا تحتاج إلى جهاز خاص؛ احتفظ بهاتفك معك، وسيتم احتساب كل خطوة. إن متابعة تقدمك يزداد يوميًا تشجعك على البقاء نشيطًا ومواظبًا على روتين المشي.


🔥متتبع السعرات الحرارية


كل خطوة تخطوها مرتبطة بمتتبع السعرات الحرارية في عداد الخطوات، مما يمنحك تحديثات فورية عن السعرات الحرارية. يُظهر التطبيق عدد السعرات الحرارية التي تحرقها على مدار اليوم، مما يُعطيك صورة واضحة عن مستوى نشاطك. يُسهّل هذا عليك إدارة وزنك، وموازنة نظامك الغذائي، ورؤية التأثير الحقيقي لمشيك وتمارينك اليومية. تربط ميزة عداد السعرات الحرارية نتائج المشي مباشرةً بأهداف اللياقة البدنية اليومية، مما يُبقيك أكثر تفاعلاً.

💧مُتتبّع الماء
يتضمن التطبيق أيضًا مُتتبّعًا للماء يُمكّنك من تسجيل استهلاكك اليومي من الماء بسهولة. يُحافظ تتبّع استهلاكك اليومي من الماء على انتعاش جسمك ويدعم صحتك على المدى الطويل.

🏋️خطط ومخطط تمارين
انطلق برحلة لياقتك البدنية إلى آفاق جديدة مع خطط تمارين مُوجّهة. سواء كنت تُفضّل تمارينًا مُناسبة للمبتدئين أو روتينًا مُنظّمًا، يُوفّر مُخطّط التمارين المُدمج تمارين سهلة المتابعة يُمكنك إدراجها في جدولك. الجمع بين المشي، وتتبع السعرات الحرارية، والتمارين الرياضية يجعل روتين لياقتك البدنية اليومي متوازنًا وفعالًا.

قياس المسافة
إلى جانب عدّ الخطوات، يتتبع عداد الخطوات المسافة التي تقطعها. سواءً كانت نزهة قصيرة حول المنزل أو نزهة طويلة في الهواء الطلق، يمكنك معرفة عدد الأمتار أو الكيلومترات التي قطعتها، مما يجعل تتبع نشاطك أكثر متعة وتحفيزًا.

لوحة معلومات تتبع اللياقة البدنية
يُعرض تقدمك الإجمالي على لوحة معلومات واضحة وسهلة القراءة. من الخطوات اليومية والسعرات الحرارية المحروقة إلى كمية الماء التي تتناولها وإحصائيات التمارين، كل شيء مُنظّم لتتمكن من معرفة مدى تقدمك.

تطبيق تتبع السعرات الحرارية هذا، البسيط والفعال والمحفز، ليس مجرد عداد خطوات. إنه شريكك اليومي في اللياقة البدنية، يُبقيك نشيطًا ورطبًا، ويحافظ على لياقتك البدنية في طريقك نحو صحة أفضل.

إذا كانت لديك أي أسئلة أو ملاحظات أو اقتراحات، فلا تتردد في التواصل معنا على [e-mail]