Boost Wellbeing & Performance

byGeorgeAnderson‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

يقدم تطبيق Boost مجموعة من برامج الرفاهية واللياقة البدنية والعقلية للمساعدة في إعطائك دفعة قوية!

يمنحك تنزيل التطبيق وصولاً مجانيًا مدى الحياة إلى برنامج التدريب لمدة 14 يومًا To The Core في المنزل. يتضمن ذلك 14 مقطع فيديو تدريبيًا يوميًا مدته 5 دقائق بقيادة المدرب والمدرب المؤهل جورج أندرسون.

يشتمل كل مقطع فيديو على عروض توضيحية لكل تمرين جنبًا إلى جنب مع التقدم والانحدار لضمان التمرين بالمستوى الصحيح لقدرتك ولياقتك.

يتبع العروض التوضيحية تمرين متابعة يتضمن مؤقتًا لذلك لا داعي للقلق بشأن فحص ساعتك لمعرفة المدة المتبقية!

ستعمل التدريبات في To The Core على بناء القوة والاستقرار في جميع أنحاء القلب بطريقة متوازنة وفعالة باستخدام مجموعة متنوعة من التمارين لاستهداف العضلات الأساسية المختلفة.

يعد Boost أيضًا موطنًا لبرنامج الجري المدرب بالصوت لمدة 10 أسابيع للمبتدئين للمبتدئين ، بالإضافة إلى برامج أخرى مثل Standing Strength و The Glute Plan و The Strong Arm Solution و 10 دقائق فقط من العادات الصحية.

يدير Boost المدرب المؤهل والمدرب جورج أندرسون ، الذي يتمتع بخبرة تزيد عن 20 عامًا في مساعدة الأفراد والمؤسسات على تعزيز رفاهيتهم.

الجديد

Bugfixes and features