اختر تمرينًا أو أنشئه وقم بزيادة الصعوبة عندما يُطلب منك زيادة تمرينك كلما أصبحت أقوى. تتبع مدى تحسنك بمرور الوقت من خلال اتجاهات معدل الإنجاز، وأبرز ما قبل / بعد التمرين وصور التقدم الخاصة.
هل تريد اصطحاب الآخرين معك في رحلة للياقة البدنية؟ ابدأ مجموعة متنوعة من تحديات اللياقة البدنية مع الأصدقاء وتنافس على مراكز المتصدرين للحصول على القليل من المرح!
بالفعل في خضم روتين الصالة الرياضية أو ممارسة التمارين الرياضية؟ أعد إنشاء تمرينك للاستمرار واستيراد صور التقدم الحالية لمواصلة تصور جهودك.
سمات: ★ المجتمع - ميزات مجتمعية بسيطة مثل موجزات إكمال التمرين للحصول على الإلهام من الآخرين ★ خطط التمرين - جداول زمنية مخصصة للتمرينات التي تزداد صعوبة بمرور الوقت بناءً على وتيرتك ★ تحديات اللياقة البدنية - شارك في مجموعة متنوعة من التحديات التي تتراوح مدتها من 1 إلى 4 أسابيع بمفردك أو مع الأصدقاء ★ متتبع هدف الوزن - حدد أهداف الوزن وتتبعها مع مرور الوقت ★ مؤقت التمرين مع إجراءاتك المخصصة - قم بإنشاء وتتبع التدريبات الشخصية الخاصة بك ★ سجلات التمرين لالتقاط الجهود من التدريبات - سجل التدريبات الخاصة بك وتتبع التقدم ★ استيراد الصور الموجودة - استخدم صور التقدم الحالي الخاص بك ★ قدرات التصدير - مشاركة الصور التقدم المحرز الخاص بك في أي مكان ★ تذكير يومي - كن متسقًا مع التدريبات الخاصة بك ★ ألبومات لتنظيم الصور - تتبع أجزاء معينة من جسمك (على سبيل المثال، الظهر، العضلة ذات الرأسين) ★ طرق عرض المجلة - تتبع رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك بترتيب زمني ★ مقارنة قوية جنبًا إلى جنب - يمكنك تكبير وتحريك واستخدام الملصقات لإخفاء الوجوه من أجل الخصوصية ★ ملاحظات نصية مجانية لكل صورة - قم بتخزين معلومات مفصلة مثل الوزن ونسبة الدهون
أبرز الملامح: ★ مجاني لاستخدام تطبيق تعقب التمرين مع صور التقدم ★ لا يلزم إنشاء حساب ★ خاص بنسبة 100%، ولا يتم تحميل الصور على الخوادم إلا إذا اخترت نشر المجلات العامة ★ علمًا بالحساسية، لا تظهر صور BearyStronk في المعرض / الصور الافتراضية
قريباً: ★ قاعدة المعرفة - مقالات عن اللياقة البدنية والنظام الغذائي ★ قسم تحفيز المجتمع
سواء كنت تبحث عن تمارين للرجال، أو تمارين للنساء، أو صياغة تحديات التمرين الخاصة بك لمدة 30 يومًا، فإن BearyStronk يوفر المرونة لبناء تمرين يناسب أهداف لياقتك البدنية.
حقق أهداف تحول جسمك باستخدام أفضل متتبع للتمارين الرياضية الذي يجمع بين سجلات التمارين وصور التقدم لرحلة لياقة بدنية كاملة.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في التطبيق، أو لديك تعليقات أو ترغب في رؤية ميزة، فلا تتردد في التواصل معنا على hello@progresspix.io وسنكون سعداء بمساعدتك :)
تاريخ التحديث
02/12/2024
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
النشاط على التطبيق والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى