Push Ups | Курс Отжиманий
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
الجميع
info
+100
عملية تنزيل
لمحة عن هذا التطبيق
تمارين الضغط: خطة تمارين ولياقة بدنية منزلية
هل ترغب في الحصول على قوام متناسق، وعضلات صدر قوية، وعضلات ذراعين فولاذية؟ تطبيقنا هو مدربك الشخصي، يحوّل تمارين الضغط البسيطة إلى برنامج تمارين فعّال. ابدأ رحلتك الرياضية الآن، وأنت مرتاح في منزلك!
لماذا تختار تطبيقنا؟
لقد جمعنا أفضل الأساليب من عالمي اللياقة البدنية والصحة لمساعدتك على التقدم بسرعة وأمان. برنامجنا مناسب للمبتدئين والرياضيين المحترفين على حد سواء.
الميزات الرئيسية:
خطة مخصصة: خوارزمية ذكية تُعدّل مستوى الصعوبة وفقًا لمستوى لياقتك الحالي.
عداد تمارين الضغط: يحسب التكرارات تلقائيًا باستخدام مستشعر التقارب.
سجل التمارين: تتبّع تقدمك، والسعرات الحرارية التي تحرقها، وبياناتك الصحية.
التحفيز والأهداف: انطلق من صفر إلى 100 تمرين ضغط في مجموعة واحدة.
لياقة بدنية منزلية: لا حاجة لأي معدات - فقط رغبتك وجنسك.
اللياقة البدنية والتمارين للجميع
يُحسّن التمرين المنتظم صحة القلب والأوعية الدموية والصحة العامة. مع أجهزتنا، لن تُقوّي عضلاتك فحسب، بل ستُرسّخ عادة صحية لنمط حياة نشط.
ما ستحصل عليه:
تقوية عضلات الصدر والكتفين والذراعين.
تطوير القدرة على التحمل والقوة (تمرين كلاسيكي).
فقدان الوزن ونحت الجسم بفضل التمارين عالية الكثافة.
تعليمات مُفصّلة حول التقنية.
صحتك أولويتنا.
انسَ اشتراكات النوادي الرياضية الباهظة. ابدأ التدريب كالمحترفين. حمّل التطبيق اليوم وكن أفضل نسخة من نفسك!
هل ترغب في الحصول على قوام متناسق، وعضلات صدر قوية، وعضلات ذراعين فولاذية؟ تطبيقنا هو مدربك الشخصي، يحوّل تمارين الضغط البسيطة إلى برنامج تمارين فعّال. ابدأ رحلتك الرياضية الآن، وأنت مرتاح في منزلك!
لماذا تختار تطبيقنا؟
لقد جمعنا أفضل الأساليب من عالمي اللياقة البدنية والصحة لمساعدتك على التقدم بسرعة وأمان. برنامجنا مناسب للمبتدئين والرياضيين المحترفين على حد سواء.
الميزات الرئيسية:
خطة مخصصة: خوارزمية ذكية تُعدّل مستوى الصعوبة وفقًا لمستوى لياقتك الحالي.
عداد تمارين الضغط: يحسب التكرارات تلقائيًا باستخدام مستشعر التقارب.
سجل التمارين: تتبّع تقدمك، والسعرات الحرارية التي تحرقها، وبياناتك الصحية.
التحفيز والأهداف: انطلق من صفر إلى 100 تمرين ضغط في مجموعة واحدة.
لياقة بدنية منزلية: لا حاجة لأي معدات - فقط رغبتك وجنسك.
اللياقة البدنية والتمارين للجميع
يُحسّن التمرين المنتظم صحة القلب والأوعية الدموية والصحة العامة. مع أجهزتنا، لن تُقوّي عضلاتك فحسب، بل ستُرسّخ عادة صحية لنمط حياة نشط.
ما ستحصل عليه:
تقوية عضلات الصدر والكتفين والذراعين.
تطوير القدرة على التحمل والقوة (تمرين كلاسيكي).
فقدان الوزن ونحت الجسم بفضل التمارين عالية الكثافة.
تعليمات مُفصّلة حول التقنية.
صحتك أولويتنا.
انسَ اشتراكات النوادي الرياضية الباهظة. ابدأ التدريب كالمحترفين. حمّل التطبيق اليوم وكن أفضل نسخة من نفسك!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
أحدث الميزات
Улучшена логика показа рекламы: теперь полноэкранная реклама при запуске и межстраничные баннеры после тренировки работают стабильнее.
Оптимизирована производительность на новой архитектуре (New Architecture).
Добавлена поддержка новых локализаций и исправлены ошибки в переводах.
Исправлены мелкие ошибки интерфейса для более плавного отображения на экранах с вырезами.
Оптимизирована производительность на новой архитектуре (New Architecture).
Добавлена поддержка новых локализаций и исправлены ошибки в переводах.
Исправлены мелкие ошибки интерфейса для более плавного отображения на экранах с вырезами.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Artur Satskiy
mainrdix@gmail.com
Богдана Хмельницкого
24/3
Желтые воды
Дніпропетровська область
Ukraine
52201
