relax-APP
+50
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
يستخدم التطبيق لإجراء الاسترخاء التنفسي السليم. يعتمد على العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وقد تم تطويره بواسطة المعالج النفسي CBT الأستاذ. الماركة Krzystanka. بفضل الحل الاحتكاري ، يمكن للمستخدم مراقبة تنفسه على شاشة الهاتف الذكي ، وباستخدام مجموعة ميكروفون وسماعة رأس ، قم بمزامنة تنفسه مع أنفاس النموذج. يستمر الاسترخاء لمدة 6 دقائق ، وفي النهاية يتلقى المستخدم رسالة حول مستوى التزامن ، وهو مقياس للاسترخاء المنجز بشكل صحيح. يتيح لك التطبيق أيضًا تقييم شدة الإجهاد بسهولة قبل وبعد استرخاء الجهاز التنفسي ، مما يسمح للمستخدم بمراقبة رفاهيته.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
معلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
