تُمكّن "غيّرتها" النساء من خوض غمار الحياة بمرونة وتواصل. صُممت خصيصًا لرحلتكِ، وهي مجموعة أدوات مجتمعية مدعومة من خبراء للصحة النفسية.
🌟 لماذا تُجدي "غيّرتها" نفعًا؟ • برامج قائمة على الأدلة: مُتجذّرة في أبحاث صحة المرأة، تُغطّي المزاج، والتوتر، وتقدير الذات، والعلاقات. • محتوى يُقدّمه خبراء: دورات إرشادية، وتسجيلات صوتية للتأمل الذهني، ومُحفّزات لتدوين اليوميات، وورش عمل فيديو. • مجتمع آمن وشامل: مساحة مجهولة الهوية للمشاركة والاستماع وتلقي الدعم. • دردشات مباشرة ومجموعات أقران: تواصل فوري مع نساء أخريات في دردشات جماعية. • رحلات شخصية: أدوات مُصمّمة خصيصًا لمراحل حياة المرأة - من مسيرتها المهنية إلى تقديم الرعاية.
ما ستكسبه ✨ بناء الثقة والهدوء ✨ تخفيف التوتر قبل تفاقمه ✨ إيجاد روح الأخوة والتفاهم المشترك ✨ رعاية العقل والقلب والروح
البدء حمّل مجانًا - يتيح لك الاشتراك المميز الوصول إلى مكتبات دورات كاملة ومحتوى حصري. يمكنك الاشتراك شهريًا أو سنويًا، وإلغاء الاشتراك في أي وقت عبر متجر جوجل بلاي.
انضم إلينا أنتِ هنا. معًا، لننمو وندعم ونزدهر.
إخلاء المسؤولية لأغراض تعليمية - لا يُغني عن الرعاية الطبية. في حال وجود أي طارئ، يُرجى طلب المساعدة من متخصص.
تاريخ التحديث
15/01/2026
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
النشاط على التطبيق ومعلومات التطبيق وأداؤه
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات
لا يتم تشفير البيانات
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
أحدث الميزات
All new checkin and toolbox sections. A whole lot of pesky bugs fixed. Cleaned up screens and the app now runs quicker. More changes to come. Thank you for being part of this community.