احصل على تعليم عبر الإنترنت لتقليل المخاطر أو التغلب على إصابات الجري.
يقدم لك تطبيق Run Smarter مجموعة من أفضل الأبحاث الجارية المدعومة بالأدلة لمساعدتك على اتخاذ قرارات تدريب أكثر ذكاءً.
ستجد في هذا الموقع محتوى مجانيًا ومدفوعًا لمساعدتك على أن تصبح عداءًا مرنًا ، وكلها مصنفة في فئات حتى تتمكن من التنقل بسهولة. سوف تجد:
1.) محتوى صوتي مجاني من The Run Smarter Podcast
2.) مدونات مجانية قيد التشغيل قائمة على الأدلة من The Run Smarter Series
3.) كتب إلكترونية مجانية واختبار عبر الإنترنت وتحدي للوقاية من الإصابات لمدة 5 أيام (يلزم الاشتراك في البريد الإلكتروني)
4.) محتوى مستفيد البودكاست الحصري (يساهم المستفيدون بـ 5 دولارات أمريكية شهريًا)
5.) 3 دورات فيديو مختلفة بما في ذلك حزم "الوقاية من الإصابات" و "إعادة التأهيل بعد الإصابات" و "أداء الجري" (149 دولارًا أمريكيًا لكل منها)
6.) روابط مباشرة للاتصال بـ Brodie للعلاج الطبيعي عبر الإنترنت
اشعر بالقوة والتحكم في الجري مرة أخرى.
تعلم المبادئ التي ستساعدك في جميع أنواع الإصابات.
استثمر في الحلول طويلة الأمد حتى لا تعود الإصابات.
تحقيق الجري دون عوائق من أجل الصحة العقلية والجسدية.
تاريخ التحديث
14/06/2024
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
المعلومات الشخصية والرسائل و3 نوع آخر من البيانات
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والمعلومات المالية و3 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
الجديد
We’ve updated the app with an awesome new version that includes a stunning new user experience and design. New features include Ebook EPUB and PDF reader, Content Attachments, Airplay and Chromecast, and in-app button for Account Deletion.