FastMate: Intermittent Fasting
+10
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
فاست ميت: تطبيق لتتبع الصيام المتقطع والصحة
تحكّم بصحتك مع فاست ميت، التطبيق البسيط والسهل الاستخدام لتتبع الصيام المتقطع، وشرب الماء، والوزن. سواء كنت مبتدئًا في تجربة نظام 16:8 أو ممارسًا متمرسًا لنظام وجبة واحدة في اليوم (OMAD)، يساعدك فاست ميت على بناء عادات صحية مستدامة من خلال تطبيق واحد بتصميم أنيق.
مؤقت صيام فعّال
تتبع جلسات صيامك مع عد تنازلي فوري وسجل مفصل. يدعم فاست ميت جميع بروتوكولات الصيام الرئيسية ويتيح لك تخصيصًا كاملاً:
* الخطط الشائعة: 16:8، 14:10، 12:12، 18:6، 20:4، وOMAD.
* الصيام وفقًا لإيقاع الساعة البيولوجية.
* جداول صيام مخصصة تناسب نمط حياتك.
* إحصائيات شاملة لتوضيح مدى التزامك وتقدمك.
* إدارة شاملة للوزن
سجل وزنك بسهولة وراقب تغيراته مع مرور الوقت. يوفر نظام التتبع المتقدم لدينا ما يلي:
* تحليل ذكي للاتجاهات لرؤية الصورة الكاملة التي تتجاوز مجرد وزنك اليومي.
* رسوم بيانية مرئية للتقدم لتحفيزك.
* دعم وحدات قياس متعددة: الكيلوغرام (كغ)، الرطل (باوند)، والحجر (ستون).
* تحديد الأهداف لمساعدتك على الوصول إلى وزنك المستهدف.
تتبع الترطيب أصبح سهلاً
الترطيب الكافي ضروري لنجاح الصيام. يُسهّل عليك FastMate متابعة كمية السوائل التي تتناولها:
* أهداف يومية مخصصة لشرب الماء.
* أزرار سريعة لتسجيل سريع.
* تتبع أكثر من 10 أنواع من المشروبات، بما في ذلك القهوة والشاي والعصير وغيرها.
* دعم جميع وحدات القياس الشائعة: مل، لتر، أونصة، أكواب، باينت، وجالون.
تخصيص كامل
لكل جسم طبيعته الخاصة. يحترم FastMate خصوصيتك من خلال خيارات تخصيص واسعة:
* إرشادات تعريفية لتحديد أهدافك الأساسية.
* إمكانية تعديل فترات الصيام وأوقات الوجبات. * تذكيرات وإشعارات مرنة تناسب روتينك.
* سمات بصرية متعددة لتخصيص مظهر التطبيق.
* تحليلات ورؤى ذكية
تجاوز مجرد تسجيل البيانات. يوفر لك FastMate رؤى قيّمة حول كيفية تفاعل عاداتك:
* تعرف على كيفية ارتباط أنماط الصيام بتغيرات الوزن.
* راقب مستوى ترطيب جسمك خلال فترات الصيام.
* استخدم البيانات لاتخاذ قرارات مدروسة بشأن صحتك.
* تجربة مستخدم سلسة
صُمم FastMate بتقنيات حديثة لأداء مثالي، ويتميز بواجهة مستخدم أنيقة وسريعة الاستجابة على جميع الأجهزة. لا قوائم معقدة - فقط الأدوات التي تحتاجها للتركيز على رحلتك نحو صحة أفضل.
* ابدأ بتتبع جلسات الصيام، وتقدم وزنك، ومستوى ترطيب جسمك اليوم. حمّل FastMate وتحكّم بصحتك!
تحكّم بصحتك مع فاست ميت، التطبيق البسيط والسهل الاستخدام لتتبع الصيام المتقطع، وشرب الماء، والوزن. سواء كنت مبتدئًا في تجربة نظام 16:8 أو ممارسًا متمرسًا لنظام وجبة واحدة في اليوم (OMAD)، يساعدك فاست ميت على بناء عادات صحية مستدامة من خلال تطبيق واحد بتصميم أنيق.
مؤقت صيام فعّال
تتبع جلسات صيامك مع عد تنازلي فوري وسجل مفصل. يدعم فاست ميت جميع بروتوكولات الصيام الرئيسية ويتيح لك تخصيصًا كاملاً:
* الخطط الشائعة: 16:8، 14:10، 12:12، 18:6، 20:4، وOMAD.
* الصيام وفقًا لإيقاع الساعة البيولوجية.
* جداول صيام مخصصة تناسب نمط حياتك.
* إحصائيات شاملة لتوضيح مدى التزامك وتقدمك.
* إدارة شاملة للوزن
سجل وزنك بسهولة وراقب تغيراته مع مرور الوقت. يوفر نظام التتبع المتقدم لدينا ما يلي:
* تحليل ذكي للاتجاهات لرؤية الصورة الكاملة التي تتجاوز مجرد وزنك اليومي.
* رسوم بيانية مرئية للتقدم لتحفيزك.
* دعم وحدات قياس متعددة: الكيلوغرام (كغ)، الرطل (باوند)، والحجر (ستون).
* تحديد الأهداف لمساعدتك على الوصول إلى وزنك المستهدف.
تتبع الترطيب أصبح سهلاً
الترطيب الكافي ضروري لنجاح الصيام. يُسهّل عليك FastMate متابعة كمية السوائل التي تتناولها:
* أهداف يومية مخصصة لشرب الماء.
* أزرار سريعة لتسجيل سريع.
* تتبع أكثر من 10 أنواع من المشروبات، بما في ذلك القهوة والشاي والعصير وغيرها.
* دعم جميع وحدات القياس الشائعة: مل، لتر، أونصة، أكواب، باينت، وجالون.
تخصيص كامل
لكل جسم طبيعته الخاصة. يحترم FastMate خصوصيتك من خلال خيارات تخصيص واسعة:
* إرشادات تعريفية لتحديد أهدافك الأساسية.
* إمكانية تعديل فترات الصيام وأوقات الوجبات. * تذكيرات وإشعارات مرنة تناسب روتينك.
* سمات بصرية متعددة لتخصيص مظهر التطبيق.
* تحليلات ورؤى ذكية
تجاوز مجرد تسجيل البيانات. يوفر لك FastMate رؤى قيّمة حول كيفية تفاعل عاداتك:
* تعرف على كيفية ارتباط أنماط الصيام بتغيرات الوزن.
* راقب مستوى ترطيب جسمك خلال فترات الصيام.
* استخدم البيانات لاتخاذ قرارات مدروسة بشأن صحتك.
* تجربة مستخدم سلسة
صُمم FastMate بتقنيات حديثة لأداء مثالي، ويتميز بواجهة مستخدم أنيقة وسريعة الاستجابة على جميع الأجهزة. لا قوائم معقدة - فقط الأدوات التي تحتاجها للتركيز على رحلتك نحو صحة أفضل.
* ابدأ بتتبع جلسات الصيام، وتقدم وزنك، ومستوى ترطيب جسمك اليوم. حمّل FastMate وتحكّم بصحتك!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
أحدث الميزات
Initial production release
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Malik Naik Mohammed
maliknaik16@gmail.com
United States
