Equestrain

Equestrain‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

حان الوقت لوضع خطة تمرين مصممة خصيصًا لك كراكب - وليس فقط للركاب بشكل عام.
خطط تمرين فردية للراكبين الذين يعرفون ما يريدون تحسينه في ركوبهم.

جرب تطبيق Equestrain مجانًا لمدة 7 أيام واشعر كيف تغير التدريبات التي تم إجراؤها لركوبك من شعورك على السرج.

الميزات الرئيسية هي:

خطة تمرين خاصة بالراكب
يتم اختيار كل حركة وكل تمرين لك كراكب - وليس للراكبين بشكل عام. أخبرنا بما تشعر به في السرج وما الذي تريد تحسينه أثناء الركوب. وهذا يسمح لنا باستخدام نفس النهج كما في F1 يسمى الحد الأدنى من الجرعات الفعالة، مما يعني أنه يمكنك الحصول على نتائج حقيقية في وقت محدود للغاية وتدريبات قصيرة. تحصل على تحديث تلقائي لبرنامجك كل 6 أسابيع.

اختر الطريقة التي تريد ممارسة التمارين بها
لا توجد طريقة واحدة صحيحة للتمرين كراكب. إذا كنت ترغب في الحفاظ على الثبات، فأنت بحاجة إلى أن تكون قادرًا على ممارسة التمارين بالطريقة التي تحبها - سواء كان ذلك في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية. اختر من صالة الألعاب الرياضية والمنزل وتمارين الحركة وتمارين القلب المزيج الذي تستمتع به أكثر.

إجراءات مخصصة قبل وبعد الركوب
احصل على إجراءات روتينية مخصصة قبل الركوب تساعدك على فتح وتنشيط جسمك قبل رحلتك بناءً على ما تشعر به. تساعدك إجراءات الاسترخاء بعد الركوب على التخلص من أي ضيق في جسمك وتعزيز تعافيك.

صُنع ليناسب أسلوب حياة الفروسية المزدحم
كراكبين، نعلم أن الحياة يمكن أن تكون مزدحمة بالخيول. تتراوح مدة التدريبات لدينا في المتوسط ​​من 20 إلى 30 دقيقة، بينما تتراوح مدة التدريبات في صالة الألعاب الرياضية من 60 إلى 75 دقيقة كحد أقصى. لا تحتاج إلى ممارسة التمارين لساعات كل أسبوع للحصول على النتائج - كل ما تحتاجه هو خطة مبنية على الركوب والجدول الزمني والأهداف.

مكتبة التغذية
كيف تعزز مستويات الطاقة والأداء لديك من خلال التغذية الرياضية؟ لقد حصلنا عليك. في مكتبة التغذية، يمكنك العثور على دروس رئيسية ونصائح غذائية سهلة الهضم وخطط وجبات ووصفات جاهزة للعمل.

مكتبة العقلية
احصل على إمكانية الوصول إلى الفصول الدراسية الرئيسية التي يقدمها خبراء الصناعة واتخاذ الإجراءات باستخدام أدوات وتمارين التدريب الذهني المختلفة لفتح اتصال أفضل مع نفسك ومع حصانك والتعامل مع ما يتطلبه الركوب بثقة.