مرحباً بكم في EVLVE METHOD: مركزكم الشامل للعافية، يشمل اللياقة البدنية والتغذية والتدريب على الحياة. داخل تطبيق EVLVE METHOD، ستجدون:
برامج تمارين مُخصصة: خطط تدريب مصممة خصيصاً لتناسب أهدافكم وأسلوب حياتكم ومستوى لياقتكم. في EVLVE، نلتزم بالاستمرارية، ونتحدى قدراتكم، ونحقق تقدماً حقيقياً ودائماً أسبوعاً بعد أسبوع.
تدريب متقدم على التغذية: غذّوا أجسامكم بسهولة من خلال أهداف غذائية مُخصصة، ووصفات لا حصر لها، وقوائم تسوق جاهزة مصممة لجعل تناول الطعام الصحي سهلاً وممتعاً.
تدريب على العادات اليومية والعقلية: تجاوزوا مجرد التمارين الرياضية مع أدوات تُعزز عقليتكم، وتُنظم جهازكم العصبي، وتُرسّخ عادات إيجابية. هدفنا هو إحداث تغيير دائم من الداخل إلى الخارج.
متابعة التقدم: تابعوا تمارينكم وعاداتكم ومؤشرات جسمكم وتغذيتكم بسلاسة في مكان واحد. حافظوا على حماسكم، فنحن هنا لنحتفل معكم بكل إنجازاتكم! دعم فردي: ابقَ على اتصال دائم من خلال الرسائل داخل التطبيق، وجلسات متابعة الفيديو، والمساءلة الحقيقية.
سواء كنتَ تبدأ من الصفر أو تسعى للارتقاء بمستواك، صُممت طريقة EVLVE لمساعدتك على بناء الجسم والعقلية ونمط الحياة الذي تحلم به. EVLVE هو مركزك الشامل للعافية، حيث يجمع بين اللياقة البدنية والتغذية والتدريب على الحياة.
تاريخ التحديث
30/06/2026
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات