تطبيق Hydrate Mate هو رفيقك الشامل للعناية بالصحة، حيث يساعدك على الحفاظ على رطوبة جسمك، ومتابعة وزنك، والتأمل من خلال ملاحظات يومية. صُمم هذا التطبيق ليمنحك البساطة والاتساق، ويدعم الروتين الصحي بواجهة أنيقة وأدوات تتبع فعّالة.
💧 أهمية الترطيب
يُغذي الماء جسمك وعقلك. يُعزز الترطيب طاقتك وتركيزك، ويُحسّن عملية الهضم، ويُحسّن صحتك العامة. حتى الجفاف الخفيف قد يؤثر على مزاجك وأدائك، لذا فإن تتبع كمية الماء التي تتناولها يُساعدك على الحفاظ على وعيك وتوازنك.
📲 الميزات الرئيسية:
• تتبع كمية الماء اليومية: انقر لتسجيل الكميات على مدار يومك.
• سجّل وزنك بسهولة: أضف وزنك، واستعرض تقدمك، وحدد اتجاهاتك من خلال الرسوم البيانية.
• دوّن ملاحظاتك اليومية: دوّن أفكارك، وروتينك، ورحلة صحتك.
• رسوم بيانية ذكية: تصوّر أنماط الترطيب والوزن مع مرور الوقت.
• إعداد بسيط: إعداد لمرة واحدة لنوع الجنس والوزن يُخصّص تجربتك.
• الاستخدام دون اتصال بالإنترنت: استخدم التطبيق دون اتصال بالإنترنت.
• استيراد/تصدير البيانات: انسخ سجلاتك احتياطيًا أو انقلها بسهولة.
📅 لماذا تتبع يوميًا؟
تعتمد العادات الصحية على الانضباط والمثابرة. يساعدك تطبيق Hydrate Mate على الالتزام بمواعيدك حتى مع انخفاض حماسك. داوم يوميًا، وحسّن انضباطك، وشاهد تحسن صحتك مع مرور الوقت.
سواء كنت قد بدأت رحلة الترطيب أو كنت تبحث عن طريقة سهلة للالتزام، فإن Hydrate Mate مصمم خصيصًا لك - بسيط، فعال، ويركز على صحتك.
تاريخ التحديث
19/09/2025