Pro Gym Workout - مدرب AI

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
80.2 ألف مراجعة
تقييم المحتوى
الجميع
+10 مليون
عملية تنزيل
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

Pro Gym Workout هو مدرب اللياقة البدنية الذكي الخاص بك ومتعقب تمارين الجيم المتكامل.

لا تعرف من أين تبدأ؟ نحن هنا لمساعدتك! أجب على استبيان اللياقة السريع الخاص بنا ودع خوارزمية الذكاء الاصطناعي المتقدمة تحلل ملفك الشخصي (الطول، الوزن، والأهداف). ستتلقى فورًا خطة تمرين مخصصة بنسبة 100٪ مصممة خصيصًا لجسمك — سواء كنت ترغب في التخلص من دهون البطن، أو زيادة الكتلة العضلية، أو أن تصبح بطل كمال أجسام.

استخدم مقاطع فيديو التمارين الخاصة بنا للتدريب في أي وقت وفي أي مكان. لست بحاجة إلى مدرب شخصي.

تحتوي برامج تمارين الجيم لدينا على معلومات تفصيلية عن المجموعات، التكرارات، الأوزان، السرعة، وفترات الراحة لمساعدتك على الوصول إلى أهدافك. تدرب في المنزل أو في الجيم باستخدام برامجنا الموجهة.

⭐ لماذا تختار PRO GYM WORKOUT؟

● خطط ذكية مخصصة (AI): خطط تدريب يومية مخصصة تم إنشاؤها خصيصًا لك.
● دعم بدون إنترنت: أحد أفضل تطبيقات تمارين الجيم بدون نت التي تعمل دون اتصال بالإنترنت!
● فيديوهات احترافية: مقاطع فيديو للتمارين يقدمها محترفو كمال الأجسام توضح لك التقنية الصحيحة مع وصف تفصيلي.
● متتبع التمارين: مؤقت رياضي مع تتبع دقيق للمجموعات، التكرارات، الأوزان، والراحة.
● خطط مخصصة: أنشئ روتين تمارين الجيم الخاص بك بإضافة تمارينك المفضلة.
● جداول مفصلة: برامج تدريبية مدرجة حسب اليوم والأسبوع.
● تحليل العضلات: تعرف على العضلات المستهدفة في كل تمرين.
● بحث سهل: ابحث عن التمارين بسهولة.
● تحديثات مستمرة: يتم إضافة تمارين جديدة بانتظام.
● نصائح يومية: احصل على إشعارات ونصائح حول: المكملات الغذائية، التمارين، التحفيز، نظام كمال الأجسام، الأنظمة الغذائية، ونصائح صحية.

⭐ التمارين: أكثر من 120 تمريناً و 9 مجموعات رئيسية
● تمارين البطن (Abs)
● تمارين البايسبس (Biceps)
● تمارين الترايسبس (Triceps)
● تمارين السواعد
● تمارين الصدر
● تمارين الساقين
● تمارين الكتف
● تمارين الظهر
● تمارين عضلات الساق الخلفية (السمانة)
● تمارين الكارديو (Cardio)

⭐ برامج التدريب: 21 برنامجاً تدريبياً جاهزاً
● كمال الأجسام للمبتدئين
● كمال الأجسام المتقدم
● فقدان الدهون (برنامج 12 أسبوعاً)
● فقدان الدهون وبناء العضلات (برنامج 6 أسابيع)
● التخلص من دهون البطن
● الحرق السريع لدهون البطن
● برنامج تمارين الذراعين
● برنامج عضلات البطن الجذابة (Abs)
● برنامج تضخيم عضلات الصدر
● اللياقة البدنية للمبتدئين
● اللياقة البدنية للمحترفين
● الباورليفتنج (Powerlifting) للمبتدئين
● الباورليفتنج (Powerlifting) للمحترفين
● الباورليفتنج (Powerlifting) المتقدم
● تضخيم الكتلة (زيادة الوزن في 3 أشهر)
● إبراز عضلات البطن (في 6 أسابيع)
● تمارين عضلات الأرداف (Glutes)
● تمارين الساقين القوية
● برنامج اللياقة للرياضيين
● تمارين الظهر العضلي
● تمارين متقطعة عالية الكثافة (HIIT) لمدة 10 دقائق

تم تصميم محتوى التطبيق بواسطة خبراء ومدربين معتمدين. تقييمات المستخدمين من جميع أنحاء العالم تجعلنا من أفضل مطوري تطبيقات اللياقة البدنية.

ملاحظة: يمكنك اختيار إزالة الإعلانات نهائيًا من خلال شراء النسخة الخالية من الإعلانات.
ملاحظة: يمكنك شراء النسخة المميزة (Premium) لفتح جميع الميزات، بما في ذلك خطة الذكاء الاصطناعي المخصصة لك.

لا تتردد في إرسال ملاحظاتك واقتراحاتك، وسنرد عليك في أقرب وقت ممكن. إذا قمت بتثبيت التطبيق، فإنك توافق على الشروط والأحكام الخاصة بنا: https://www.fitcraft.in/apps/progymworkout/termsandconditions.html

تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني للمساعدة والدعم: progymworkout@gmail.com
الموقع الإلكتروني: www.fitcraft.in
متتبع تمارين الجيم ومدرب AI. احصل على خطة مخصصة لبناء العضلات وفقدان الدهون
تاريخ التحديث
23‏/07‏/2026

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
  • قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
    الموقع الجغرافي ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
  • قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
    الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و5 نوع آخر من البيانات
  • يتم تشفير البيانات أثناء النقل

التقييمات والتعليقات

79.3 ألف مراجعة
ABDULMAJEED AININ
7 أغسطس 2026
سيئ بالغلط اشتركت واريد استرداد المبلغ رفضوا الاسترداد لا اعلم السبب !!
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
Anas Hu
7 يوليو 2023
تطبيق مفيد جدا برأيي، النصائح لوحدها توزن بالذهب. لدي بعض الملاحظات التالية: - في بعض الاحيان تكون جودة اللغة في النصائح ركيكة. - عندما يتم وضع اقتباسات مترجمة تكون صياغة الترجمة غير مفهومة. - تحتوي على كلمات بلغة عامية و لهجات مخصوصة تكون غير مفهومة للاشخاص غير المتحدثين بتلك اللهجة. - اتمنى اضافة خيار برامج غذائية وحميات متنوعة.
رأى 46 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
مستخدم Google
22 يناير 2020
يوجد مشكلة في هذا التطبيق وهي عند تشغيله يعمل لمدة ٣ دقائق وبعد يطفى الجوال ويصبح الشحن صفر وذلك خلال فترة ٣ دقائق فقط علما انه لا يوجد مشكلة من ناحية الشحن في الجوال لإنه عندما استخدم أحد الألعاب لفترة اطول من نصف ساعة لم يتعرض لهذه المشكلة وكذلك أفيدكم أني قد اشتريت التطبيق مدى الحياة بسعر ١٠٩.٩٩ ارجوا منكم حل هذه المشكلة بأسرع وقت وشكرا
رأى 107 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟

أحدث الميزات


تحديث جديد لتطبيق Pro Gym Workout 💪

• خطط تمارين مخصصة جديدة بالكامل ومصممة خصيصًا لتحقيق أهدافك الرياضية.
• تحسين أداء التطبيق وتحديث قاعدة بيانات التمارين.