أنا Coach Tweedy ، وأقدم تدريبًا شخصيًا ، وإرشادات غذائية ، وخطط تمارين منزلية وصالة ألعاب رياضية ، كل ذلك من خلال تطبيق واحد. أصبح تتبع تقدمك أمرًا سهلاً ؛ يمكنك تسجيل التدريبات اليومية الخاصة بك ، وتسجيل وجبات الطعام ، وتحديث تسجيلات الوصول الخاصة بك ، وكل ذلك متصل بفرقة اللياقة البدنية الخاصة بك ومجموعة الأدوات الصحية. ستتمكن أيضًا من الوصول إلى ميزة الدردشة المدمجة الفردية لتتم معالجة جميع أسئلتك أثناء التنقل.
إذا كنت جادًا في الوصول إلى أهدافك ، دعني أصمم تمرينًا وفقًا لسرعتك ويتحداك لتصبح أقوى من الأمس. يتعمق برنامج التدريب الخاص بي في عمق صحتك حيث سنناقش السلوكيات والعقليات وكيفية زيادة وعيك الذاتي بعاداتك اليومية. في المقابل ، ستصبح أفعالنا اليومية هي سلوكياتنا ، وستتبعك صحتنا ولياقتنا البدنية عن طيب خاطر للوصول إلى هدفك. يبدأ بالعقل أولاً ، ثم يتبعه كل شيء آخر. لنبدأ رحلة اللياقة هذه معًا! كلانا.
ملاحظة بخصوص Fitbit:
يتكامل التطبيق مع Fitbit لإظهار نشاطك اليومي - المسافة والخطوات والطاقة النشطة والرحلات الجوية لمساعدتك على تحقيق أهدافك بشكل أفضل.
يستخدم التطبيق أيضًا تطبيق Fitbit لتتبع الطاقة المحروقة ومعدل ضربات القلب أثناء جلسة التمرين ، إذا تم استخدام ساعة Fitbit.
تتم مشاركة مقاييس التمرين مع المدرب لتصميم جدول التمرين بشكل أفضل.
تنصل:
يجب على المستخدمين طلب نصيحة الطبيب قبل استخدام هذا التطبيق واتخاذ أي قرارات طبية.
تاريخ التحديث
10/09/2024