Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

الحياة معقدة، لكن العناية بنفسك لا ينبغي أن تكون كذلك.

مرحباً، أنا شاري دانسي، أخصائية اجتماعية مرخصة.

بعد سنوات من العمل كمعالجة نفسية وأخصائية اجتماعية طبية، لاحظتُ أمراً هاماً:

يرغب معظم الناس في الاهتمام بصحتهم النفسية.

لكنهم لا يملكون الوقت الكافي.

لهذا السبب ابتكرتُ تطبيق "زين وذين" - تطبيق ذكي للعافية مصمم خصيصاً ليناسب الحياة اليومية، وجداول الأعمال المزدحمة، والتقلبات العاطفية.

سواء كنتَ تُوازن بين ضغوط العمل، أو العلاقات، أو المسؤوليات، أو حتى تُحاول ببساطة الحفاظ على توازنك النفسي...

يُساعدك "زين وذين" على إعادة ضبط نفسك، وإعادة تركيزك، والتواصل مع ذاتك في دقائق معدودة.

ما يُميز "زين وذين"؟

"زين وذين" ليس تطبيقاً للتأمل يناسب الجميع.

يتعلم تطبيقنا أنماطك - بما في ذلك مزاجك، ونومك، ومستويات طاقتك - ليُقدم لك دعماً شخصياً للعافية يتطور معك.

قد تحتاج في بعض الأيام إلى الهدوء.

في بعض الأيام، تحتاج إلى التركيز.

يتكيف تطبيق Zen Within مع كلا الحالتين.

الميزات الرئيسية
☀️ لوحة التحكم اليومية

ابدأ يومك بوعي مع مركز صحة شخصي يتضمن جلسات تأمل وجلسات استرخاء سريعة.

🧘 جلسات تأمل موجهة بالذكاء الاصطناعي

جلسات قصيرة مصممة خصيصًا لحالتك المزاجية وجدولك الزمني.

اختر الدعم لـ:

• تخفيف التوتر
• التركيز والإنتاجية
• النوم والاسترخاء
• إدارة المهام بوعي

يمكن أن تصل مدة الجلسات إلى دقيقتين فقط.

🎧 أصوات هادئة

اخلق جوًا هادئًا في أي مكان مع:

• موجات ثنائية الأذن
• استجابة حسية ذاتية (ASMR)

• ترددات سولفيجيو
• موسيقى للتركيز
• أصوات للنوم

مثالي للعمل أو الاسترخاء أو وقت النوم.

📓 دفتر يوميات خاص (مميز)

دوّن أفكارك وعالجها في دفتر يوميات رقمي آمن.

وضع آمن اختياري للمستخدمين المميزين لحماية مدخلاتك بكلمة مرور.

✅ قائمة أهداف واعية

حافظ على تنظيمك دون الشعور بالإرهاق.

نظام مهامنا الذي يضع صحتك في المقام الأول يساعدك على الحفاظ على إنتاجيتك مع الحفاظ على طاقتك.

متتبع الحالة المزاجية المتقدم (مميز)

حوّل وعيك العاطفي إلى رؤى ثاقبة.

يستخدم تطبيق Zen Within مقياسًا للحالة المزاجية من 7 مستويات، مدعومًا بالأبحاث، لمساعدتك على تتبع شعورك يوميًا بسهولة.

لكن القيمة الحقيقية تكمن في فهم الأنماط الكامنة وراء حالتك المزاجية.

اكتشف رؤى قيّمة مثل:

• كيف يؤثر النوم على حالتك المزاجية
• أي أيام الأسبوع تشعر فيها بالتحدي الأكبر
• الاتجاهات العاطفية بمرور الوقت
• اقتراحات مخصصة بناءً على أنماطك

تشمل الميزات:

• تتبع النوم والطاقة
• اتجاهات الحالة المزاجية الأسبوعية
• توصيات قيّمة
• رؤى حول أفضل وأصعب يوم (مميز)
• تقويم الحالة المزاجية مُرمّز بالألوان
• مكافآت Streak لتسجيلات المتابعة اليومية

بدلًا من التخمين، دع بياناتك ترشدك.

مصمم لحياة مليئة بالانشغالات

معظم تطبيقات العناية الذاتية تفترض أن لديك وقتًا إضافيًا.

زين وذين لا يفترض ذلك.

جلسات إعادة ضبط زين السريعة لدينا مصممة لتناسب لحظات قصيرة:

• قبل الاجتماعات
• خلال فترات الراحة
• أثناء التنقل
• قبل النوم

حتى دقيقتان يمكنهما تغيير حالتك الذهنية.

ترقية إلى النسخة المميزة

استمتع بتجربة زين وذين الكاملة:

• مكتبة كاملة من الأصوات الهادئة
• متتبع متقدم للمزاج مع رؤى ثاقبة
• تحليل النوم والطاقة
• توصيات عاطفية مخصصة
• تحليلات أسبوعية للمزاج
• وضع آمن لمذكرات التأمل، والأهداف، والمزاج، والملف الشخصي
• تتبع إنجازات الصحة والعافية
• إعدادات ملف شخصي مخصصة
• إصدارات ميزات ذات أولوية
• تجربة خالية من الإعلانات

ابدأ رحلتك نحو الصحة والعافية اليوم

حمّل زين وذين واكتشف كيف يمكن لجلسات إعادة الضبط اليومية القصيرة أن تؤدي إلى توازن عاطفي حقيقي.

تتبع مزاجك.

افهم أنماطك.

استرخِ حتى في أيامك المزدحمة.

عقلك يستحق هذا الدعم.

هل لديك أسئلة أو ملاحظات؟

[e-mail]

الموقع الإلكتروني
zenwithin.io

سياسة الخصوصية
zenwithin.io/privacy-policy

الشروط والأحكام
zenwithin.io/terms-and-conditions

هام: Zen Within أداة للعناية الذاتية، ولا تُغني عن خدمات الصحة النفسية المتخصصة. إذا كنت تمر بأزمة، يُرجى طلب المساعدة فورًا.

أحدث الميزات

To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.