IN SIX

Global Health & Wellness Platforms‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

مرحبًا بكم في IN SIX ، بواسطة Arran Aro. تطبيقي الجديد تمامًا ، والذي يمنحك كل المخططات التي استخدمتها لسنوات كما هو الحال في تدريبي الخاص لاكتساب كل من اللياقة البدنية والقوة التي أمتلكها. ثم تم استخدام كل هذه البرامج لتدريب الآخرين للوصول إلى أهدافهم الخاصة.

تم تصميم برامج IN SIX للمبتدئين وكذلك رواد الصالة الرياضية ذوي الخبرة. - إذا كنت ترغب في تغيير هدف اللياقة البدنية أو تحقيقه ، فهذا التطبيق مثالي لك.

تم تصميم برامج التمرين My IN SIX على مراحل مدتها 6 أسابيع ، مما يمنحك المعالم الرئيسية لتحقيق أهدافك. اتبع المخطط وسترى التغييرات في غضون ستة أسابيع.


لقد استخدمت خبرتي العشر لإنشاء برامج تمرين من شأنها تحويل جسمك. نعلم جميعًا أنه يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لسنوات ولكن لا ترى أي تغيير. من السهل متابعة برامج My IN SIX وستعمل على تسريع نتائجك بشكل كبير. ليس هناك تخمين ، فأنت ببساطة تتبع مخططتي للنجاح.

برامج تجريب
يتيح لك تطبيق My IN SIX التنقل بسهولة خلال التدريبات اليومية. يمكنك بسهولة تكرار يوم أو إكمال يوم مختلف حسب احتياجاتك أو ظروفك.

آخذك خلال كل تمرين مع مقطع فيديو وإرشادات حول كيفية أداء التمرين ، والتكرارات / الأوزان المرغوبة والراحة. سجل الممثلين / الأوزان في التطبيق - لا داعي للورق والقلم لتتبع تقدمك! يعتمد كل أسبوع على الأسبوع السابق ، مما يتيح لك تحقيق أهدافك.

لقد قمت أيضًا ببناء وحدة حيث يمكنك إنشاء تمرين خاص بك عن طريق الاختيار من بين مئات التمارين الموجودة في المكتبة ، والتي تمت تصفيتها حسب تركيز الجسم المحدد: "IN SIX MY WAY"

التغذية وحاسبة الماكرو
لقد قمت ببناء آلة حاسبة ماكرو داخل التطبيق والتي تخصص خطط وجباتك لهدفك. يمكن تعديل ذلك في أي مرحلة خلال رحلتك ، حيث يزيد وزنك أو ينقص.

ترتبط الآلة الحاسبة الكلية لتخصيص خطط الوجبات وقائمة التسوق الخاصة بك (في حدود 200 سعرة حرارية تقريبًا)

يمكنك الاختيار من بين الخيارات العادية ، والنباتية ، والنباتية ، والنباتية. هناك أكثر من 500 وصفة لذيذة وممتعة وأضيف وصفات جديدة باستمرار.

داخل التطبيق ، يمكنك تبديل وجبة إذا لم تعجبك وحفظ المفضلة لديك!

أحدث الميزات

Performance improvements