+10
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
الجميع
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

يرجى الملاحظة: تحتاج إلى حساب أساسيات لتسجيل الدخول إلى هذا التطبيق.

مع تطبيق أساسيات اللياقة البدنية، أصبح التمرين أكثر متعة. مجاني لجميع أعضائنا! التطبيق الأمثل لحياة صحية ورشيقة. حقق أهدافك وحافظ على حماسك مع تطبيق أساسيات اللياقة الجديد. تابع تمارينك وتقدمك، ودعنا نساعدك طوال الطريق.

مع تطبيق أساسيات اللياقة، يمكنك:
• الاطلاع على جداول حصص ناديك وساعات العمل
• متابعة أنشطتك الرياضية اليومية
• إدخال وزنك وإحصائياتك الأخرى ومتابعة تقدمك
• مشاهدة عروض توضيحية ثلاثية الأبعاد واضحة (أكثر من 2000 تمرين!)
• استخدام العديد من التمارين الجاهزة
• إنشاء تمارينك الخاصة
• تحقيق أكثر من 150 إنجازًا

اختر التمرين الذي يناسبك وابدأ تمرينك المثالي: في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل. تتبع أداء لياقتك البدنية، من تمارين التحمل إلى تمارين القوة، ومن إنقاص الوزن إلى التمارين الجماعية: هذا التطبيق هو مدربك الشخصي، ويمنحك التحفيز الذي تحتاجه! ارتقِ إلى الإصدار الاحترافي واحصل على المزيد من الميزات الإضافية!
تاريخ التحديث
24‏/10‏/2025

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
النشاط على التطبيق ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات