ClearDays هو تطبيق لتتبع حالة البشرة للبالغين، يرصد حب الشباب والتهاب الجريبات وظهور البثور المتكررة بناءً على سجلّك، ويساعدك على تحديد العوامل المحفزة (الأطعمة والعادات) التي تؤثر عليك.
على الرغم من أن مشاكل البشرة قد تبدو مفاجئة، إلا أن أنماطها تتطور بمرور الوقت نتيجةً لمجموعة من العوامل، بما في ذلك النظام الغذائي لليوم السابق (مثل الكربوهيدرات المكررة ومنتجات الألبان)، والنوم، والتوتر، والتمارين الرياضية/التعرق، وعوامل الاحتكاك (مثل أغطية الوسائد).
يجمع ClearDays البيانات من خلال تسجيلات يومية قصيرة، ويتيح لك الحصول على معلومات قيّمة حول:
* لا يتطلب إنشاء حساب. تُخزّن السجلات على جهازك فقط.
ما يحصل عليه المستخدمون
• تحديد "متى ولماذا" تسوء حالة بشرتك من خلال البيانات، وليس الذاكرة.
• تحديد العلاقة بين الطعام/العادات وظهور البثور من خلال أنماط اليوم التالي.
• تجربة لمدة 14 يومًا للتحقق من "العوامل المحفزة الحقيقية".
• رسوم بيانية أسبوعية لعرض التغييرات ومشاركتها بسرعة وسهولة.
الميزات الرئيسية
• تسجيل البيانات حسب التقويم: اطلع على حالة بشرتك بنظرة سريعة حسب التاريخ.
• تسجيل يومي: حالة البشرة + فئات الطعام.
• تسجيل العادات: النوم/التوتر/الرياضة/تغييرات غطاء الوسادة، إلخ.
• رؤى: الطعام ← تحقق من معدلات تفاقم الحالة وأنماط العادات في اليوم التالي.
• الوضع التجريبي: قلل عدد أيام تناولك لمجموعة غذائية محددة على مدار 14 يومًا إلى عدد مستهدف.
• تقرير أسبوعي: نظّم بياناتك في رسوم بيانية + شارك الصور.
• إعدادات الإشعارات: اختر صباحًا/مساءً/الوقت.
موصى به لـ:
• من يعانون من حب الشباب/التهاب الجريبات/البثور المتكررة ولكنهم غير متأكدين من السبب.
• من يجدون صعوبة في تحديد ما إذا كان لتغيير نظامهم الغذائي/نمط حياتهم تأثير.
• من يجدون تطبيقات تسجيل البيانات المعقدة مرهقة ويرغبون في استخدامها لفترة قصيرة.
تنبيه
• ClearDays ليس جهازًا طبيًا أو تطبيقًا تشخيصيًا/علاجيًا. • في حال كانت الأعراض شديدة أو متفاقمة، استشر أخصائي رعاية صحية.
تاريخ التحديث
02/02/2026