Lose Weight in 28 days

Effective Workouts‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

تدرب في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل أو في أي مكان تأخذك فيه الحياة ، فأنت لا تحتاج إلى معدات ، لذلك لا حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. سننشئ خطة تمرين مخصصة مصممة خصيصًا لمستواك وتفضيلاتك ، لمساعدتك على تحديد الأهداف. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم ، إلا أنه يمكن أن ينشط عضلاتك بشكل فعال ويساعدك في الحصول على عضلات بطن في المنزل.

على الرغم من أنها لا تستغرق سوى بضع دقائق في اليوم ، إلا أنها يمكن أن تحرق الدهون بشكل فعال وتساعدك على فقدان الوزن في المنزل.
تغطي تماريننا الرياضية واللياقة البدنية جميع مجموعات العضلات وهي مناسبة لجميع الأشخاص.

🔥🔥🔥
قم بإنشاء إجراءات تمارين خاصة بك عن طريق استبدال التمرين ، وضبط ترتيب التمرين. أكثر من 250 تمرينًا فعالًا للاختيار : اللوح الخشبي ، القرفصاء ، الجلوس ، خطوة عالية ، رافعات القفز ، تمارين الضغط ، تعليق على الحائط ، لكمة ، أزمة ، غطس ثلاثية الرؤوس ، اندفع ... إلخ.

ميزات تطبيق التمرين هذا إنقاص الوزن في 28 يومًا:
imize التدريبات السريعة والفعالة تزيد من حرق الدهون.
offer يوفر لك تمرين فقدان الوزن 3 مستويات صعوبة (سهلة ومتوسطة وصعبة) من تصميم خبراء اللياقة البدنية.
loss فقدان الوزن تجريب اللياقة البدنية لجميع أجزاء الجسم.
guideدليل الرسوم المتحركة والفيديو تمامًا مثل مدرب التمرين الشخصي.
✔🏆تتبع تقدم فقدان الوزن الخاص بك.
equلا يتطلب أي معدات. حرق الدهون في البطن ، وفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك مع وزن جسمك فقط.
erDaily تعقب تجريب لتتبع السعرات الحرارية المحروقة.
قم بتمارين عضلات البطن هذه لمدة 10 دقائق يوميًا لحرق دهون البطن وتحقيق هدفك في الحصول على بطن مسطح.
tipsتساعد نصائح التدريب في كل تمرين على استخدام النموذج الصحيح للحصول على نتائج أفضل.
bsتدرب على التمرينات ، وتمارين حرق السعرات الحرارية ، وتمارين الساقين ، وتمارين الأرداف التي تهدف إلى مساعدتك على الظهور والشعور بأفضل حال.
remind تذكيرك بتذكيرات تمرين مخصصة لتهدئة معدتك.


هذا التطبيق هو الأنسب لأولئك الأشخاص الذين يترددون في ممارسة الرياضة. هذا هو أفضل مدرب تجريب أو مدرب لياقة يمكنك الحصول عليه. تم تضمين التدريبات للنساء والرجال في هذا التطبيق.

الكثير من التدريبات للاختيار:
تمارين إنقاص الوزن ، تمارين حرق الدهون في البطن ، تمارين حرق الدهون ، تمارين إنقاص الوزن ، تمارين النساء ، تمرين عضلات البطن ، تمارين الأرداف ، تمارين الصدر ، تمارين الذراع ، التمدد ، فقدان دهون البطن ، ستة تمارين عضلات البطن ، التمرين في المنزل ... ..

التقييمات والتعليقات

جميل ومريح وفيك تختار الوقت المناسب وفي نتيجة حلوة

الأخيرتين

تم