تمارين جيم كاملة بدون نت

NoursinApps‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

🏋️‍♂️ تمارين جيم وكمال أجسام بدون نت – خطط تدريبية متنوعة تناسب الجميع 💪🔥

هل تبحث عن خطة تمارين جيم أو كمال أجسام تناسب هدفك ومستواك؟
هذا التطبيق يوفر لك مجموعة متكاملة من الخطط التدريبية والمصممة من خبراء كمال الأجسام، لتناسب كل الأهداف والمستويات.

🔥 مميزات التطبيق:
✅ خطط تدريب متنوعة: اختر الخطة التي تناسبك:

جدول تمارين 5 أيام بالأسبوع

جدول تمارين 3 أيام بالأسبوع

جدول تمارين 5 أيام للمبتدئين

جدول تمارين البطن للتخسيس وإظهار العضلات

جدول تمارين 6 أيام لنحت العضلات

✅ تمارين الجيم أو المنزل: جميع الخطط تعمل بدون نت، ومناسبة للتدريب في أي مكان.
✅ تمارين جيم للمبتدئين مع عدات وتكرارات واضحة لكل تمرين.
✅ صور متحركة + شرح مفصل لكل تمرين لضمان الأداء الصحيح والفعالية.
✅ تمارين مقاومة بدون معدات – مثالية للتدريب في البيت.
✅ حاسبات لياقة مدمجة:

🔹 حاسبة السعرات الحرارية

🔹 مؤشر كتلة الجسم (BMI)

🔹 حاسبة الوزن المثالي حسب الطول

💡 لماذا هذا التطبيق؟
✔ يجمع بين تمارين الجيم وكمال الأجسام في المنزل بدون الحاجة للاتصال بالإنترنت.
✔ جداول تدريبية فعالة تساعد على تضخيم العضلات وحرق الدهون في آنٍ واحد.
✔ مناسب لكل من يبحث عن دليل كمال أجسام شامل وعملي.
✔ تصميم سهل الاستخدام وتنقل سلس بين الخطط والتمارين.

🎯 التطبيق مناسب لك إذا كنت:
✔ تبحث عن جدول كمال أجسام للمبتدئين أو المحترفين.
✔ تريد جدول 3 أو 5 أو 6 أيام لتحقيق الضخامة العضلية.
✔ ترغب في تمارين شد الجسم وزيادة التحمل العضلي.
✔ تبحث عن تمارين رياضية بدون معدات في المنزل.
✔ تحتاج إلى أدوات متابعة التقدم مثل حساب السعرات والـ BMI.

🚀 ابدأ الآن رحلتك في عالم كمال الأجسام واللياقة
💪 حمل تطبيق جدول تمارين جيم وكمال أجسام بدون نت
🔥 وابدأ ببناء جسم قوي ومتناسق اليوم!

التقييمات والتعليقات

تطبيق سيء ويوجد اعلانات كثيره وتمرين قليله ولاانصح به احد

لايوجد تمارين كثيرة التمارين التي يعطيها المدرب أكثر بكثير من التطبيق اتمنى أن يضيفون المزيد من التمارين للبرنامج

تطبيق فوق الروعه جميل جدا و مثالي و انصح اي حد بيقرا المنشور بتاعي ده ينزل البرنامج جميل جدا