Enlightn

24alife‏

لمحة عن هذا التطبيق

يقدم Enlightn™ مجموعة من الأدوات والموارد المصممة لتحسين صحتك العقلية، والتي طورها الدكتور فنسنت ج. فيليتي والدكتور بريان ألمان باستخدام مراكز رائدة لمكافحة الأمراض (CDC) ودراسات Kaiser Permanente. يتضمن الحل تقييم ACE، الذي يساعدك على فهم التأثير طويل المدى لتجارب الطفولة السلبية على صحتك.


الميزات الرئيسية:

• تقييم ACE: تم تطويره بواسطة مركز السيطرة على الأمراض وKaiser Permanente، ويساعدك هذا التقييم على فهم تأثير تجارب الطفولة السلبية.

• تقييم PCE: تقييم تجارب طفولتك الإيجابية.

• متتبع السعادة: تتبع مشاعرك واكتشف ما يؤثر على حالتك المزاجية.

• برنامج أقل إجهادًا الآن: تغلب على التوتر وعزز رفاهيتك من خلال تقنياتنا المتخصصة وممارساتنا الصحية.

• مراقبة مستويات التوتر: تتبع مستوى التوتر لديك، وحدد التأثيرات الرئيسية، وتابع تقدمك.

• تقنيات SOS: احصل على الدعم عند الحاجة لمساعدتك على الشعور بالتحسن وتتبع مشاعرك ومستويات التوتر لديك.

• جلسات فردية: حدد موعدًا لجلسات حصرية مع الدكتور بريان ألمان للموظفين ذوي الأداء العالي.

• الأساسيات: أطلق العنان للأساسيات والتزم بأن تصبح محترفًا في مجالات مثل الصحة في مكان العمل، والتوازن بين العمل والحياة، واللياقة العقلية، وإدارة التوتر، والعلاقات، والتواصل، والاسترخاء، والوعي الذهني. احصل على شارات أثناء التغلب عليها!

• حل مثبت: الوصول إلى المحتوى والحلول التي تم التحقق من صحتها سريريًا والتي كانت فعالة لعقود من الزمن.


يعد تطبيق True Sage، Enlightn™، أحدث إضافة رقمية لنظام الصحة True Sage. تشتهر شركة True Sage بنهجها المبتكر والشخصي في إدارة التوتر. نحن نلهم ونحفز ونعلم وندعم ونتابع في الوقت الفعلي للحد من التوتر وزيادة الإنتاجية وتوفير الأموال التي يتم إنفاقها بخلاف ذلك في أيام الإجازة المرتبطة بالتوتر وزيارات الطبيب وآليات المواجهة وغيرها من الحلول المؤقتة القائمة على الأعراض.