Go4Purity Toolkit

go4purity

Bu tətbiq haqqında

Giriş kodu ilə qorunan bu proqram bir çox hallarda internet olmadan istifadə edilə bilər və go4purity.nl saytında Lust Leer Letlaten onlayn proqramı ilə çox yaxşı istifadə edilə bilər.

Əsas menyu pornodan asılılığı aradan qaldırmaq üçün müxtəlif vasitələrə giriş imkanı verir. Residiv təhlili aləti sürüşməni və ya residivləri addım-addım təhlil etməyə kömək edir, təkrarlanmanın qarşısını almağa kömək edə biləcək alternativ addımlar tapmağa çağırır. Bu yolla siz güclənmək üçün bir an kimi sürüşmə və ya uğursuzluqdan istifadə edirsiniz. Təhlil etdikdən sonra onu birbaşa özünüzə və ya sizi dəstəkləyən birinə e-poçt vasitəsilə göndərə bilərsiniz.

G-şeması, arzuolunmaz davranışa səbəb olan tez-tez avtomatik düşüncələri istədiyiniz davranışa gətirib çıxaran düşüncələrə yönləndirməyə kömək etmək üçün məsləhətləşmədə çox istifadə olunan bir vasitədir. Cinsi cazibələrə boyun əymək istədiyiniz zaman və ya təslim olduqdan sonra mütəmadi olaraq G cədvəlini doldurmaqla, hansı düşüncələrin arzuolunmaz cinsi davranışın əsasını təşkil etdiyini və hansı düşüncələrin fərqli nəticələrə səbəb olduğunu kəşf edəcəksiniz. Tamamlanmış G-sxemini birbaşa özünüzə və ya sizi dəstəkləyən birinə e-poçt vasitəsilə göndərə bilərsiniz.

Özlem gündəliyi özleminizin əslində nəyə bənzədiyinə dair təsəvvürünüzü artıran bir vasitədir və siz bu çətin istək hissləri ilə mübarizə aparmaq üçün hansı hərəkətlərin effektiv istifadə oluna biləcəyini kəşf edəcəksiniz. Əgər güclü istəklər hiss edirsinizsə, həmişə bu gündəliyi doldurun. Cravingda kitabını tamamladıqdan sonra onu birbaşa özünüzə və ya sizi dəstəkləyən birinə e-poçt vasitəsilə göndərə bilərsiniz.

Qarşısının alınması planı asılılıqlarla mübarizədə bir vasitə kimi asılılıq müalicəsi çərçivəsində standart olaraq istifadə olunur. Bu planda siz tetikleyicileriniz və riskli vəziyyətləriniz haqqında ən vacib məlumatları toplayırsınız, hansı siqnalların sürüşmə və ya residiv olduğunu göstərdiyini və işlər səhv getdiyi təqdirdə hansı addımları ata biləcəyinizi qeyd edirsiniz. Siz həmçinin sürüşmənin və ya residivin qarşısını almaq üçün bu planda məsləhətlər və kömək tədbirləri toplayırsınız. Siz həmçinin bu qarşısının alınması planını özünüzə və ya sizi dəstəkləyən birinə e-poçt vasitəsilə göndərə bilərsiniz.

Bu proqram həmçinin sizə porno və seksuallıq haqqında maraqlı məlumat əldə etmək imkanı verir. Bu barədə qısa məqalələr oxuya və ya onları sizə oxutdura bilərsiniz). Ancaq bu mövzuda qısa videolar da mövcuddur. Bunun üçün telefonunuzda internet olmalıdır.

Termometr bir gün porno və ya digər cinsi davranışlara niyə daha çox meylli ola biləcəyinizi anlamağa kömək edən özünü qeyd edən bir vasitədir. Termometr qızdırmanızın olub-olmadığını və xəstələnəcəyinizi təxmin edə bildiyi kimi, bu termometr sizin necə hiss etdiyinizi və bunun arzuolunmaz cinsi davranışa nə dərəcədə təslim olma riskini ölçmək üçün bir vasitədir. Qrafiklər bunu gözəl göstərir.

Öz-özünə test pornodan istifadə etməyinizdən narahat olub-olmamağınızı öyrənmək üçün hazırlanmışdır. Bu öz-özünə test diaqnoz deyil, ancaq onu vicdanla doldursanız, bu, pornonun sizin üçün nə qədər problem olduğu barədə ədalətli fikir verəcəkdir. Bu özünü sınamaq üçün telefonunuzda internet olmalıdır!

DETOX problemi, məsələn, 60 və ya 90 gün müddətində cinsi aktiv olmamaq problemini öz üzərinizə götürməyinizdir. Beləliklə, beyninizə uzun müddət porno istifadə etdikdən sonra özünü yenidən qurmaq imkanı verirsiniz. Bu şəkildə beyindəki neyrokimyəvi tarazlıq "normal" səviyyəyə qayıdır. Bu proqram sizə kiçik mükafatların köməyi ilə bu problemi sona qədər davam etdirmək üçün motivasiyanı saxlamağa kömək edir.

Düymə sizi sürətlə go4purity.nl saytında onlayn öyrənmə mühitinə aparır.Əgər siz Lust Learning to Let Go onlayn müalicə proqramı üçün hesabınız varsa, bu proqram vasitəsilə bu müalicə proqramından keçə bilərsiniz.