Akamu: Meditation & Calming

Stefan Shakhazizyann

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Duyğularınızı idarə etmək və həmişə özünüzü başa düşmək çox vacibdir, xüsusən də indi. Kədərli, xoşbəxt, həyəcanlı və ya depressiyaya düşə bilərsiniz, fərqi yoxdur. Əhəmiyyətli olan bu duyğularla necə münasibət qurmağınızdır, çünki xoşbəxt olduğunuz zaman belə, bu xoşbəxtliyi buraxa bilməli və onu süni şəkildə uzatmağa çalışmamalısınız, çünki bunun nəticələri olacaq. Meditasiya bunun üçün mükəmməl bir həlldir. Bu, dincəlməyə və sakitləşməyə kömək edəcək. Özünüzü emosiyalardan və düşüncələrdən azad etmək mənimsəməmiz lazım olan mühüm bacarıqdır. Bundan əlavə, bunun üçün yaxşı bir vasitə sadə yuxudur, çünki yuxu bir qədər stressi qaldıracaq və sizə dincəlməyə imkan verəcək kiçik bir təbii meditasiya kimidir. Yuxudan sonra yenilənirsiniz, hər şey daha az qorxulu və daha mümkün görünür. Bu iki dövlətdə daha bir ümumi şey var. İş ondadır ki, onlara nail olmaq o qədər də asan deyil. Meditasiya sizdən konsentrasiya, düzgün nəfəs alma texnikası və eyni zamanda aydın bir ağıl tələb edir. Yuxu keyfiyyətli və sağlam olmalıdır. Çətin səslənir, elə deyilmi? Amma biz edə bilərik və bu işdə sizə kömək etmək istəyirik. Tətbiqimiz insanlara meditasiya etməyə və yuxularını yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün xüsusi olaraq bu məqsədlər üçün yaradılmışdır.
Yuxunuzu yaxşılaşdırmağınıza necə kömək edirik və tətbiqimiz sizə meditasiyanı necə öyrədəcək?
Akamu pulsuz proqramında müxtəlif səslər, musiqi, məqalələr, zehinlilik təcrübəsi və mühazirələr kitabxanası var. Gəlin onlara daha yaxından baxaq. Onlar xüsusi bir şey üçün ayrıca istifadə edilə bilər. Məsələn, musiqi və səslər yuxuya getməyə, konsentrə olmağa, meditasiya bacarıqlarınızı məşq etməyə və istirahət etməyə kömək edəcək. Ancaq onları birləşdirməyi məsləhət görürük. Meditasiyaya necə başlamaq barədə mühazirədən sonra dərhal düzgün kompozisiyaya, təbiətin səsinə və ya mantraya keçib məşqə başlaya bilərsiniz. Beləliklə, mümkün qədər çox qazanc əldə edəcəksiniz. Taksi və ya avtobusla bir yerə gedərkən diqqəti cəmləmək üçün musiqini yandıra və topladığımız məqalələri oxuya bilərsiniz. Bu, bizə məlumatı daha yaxşı mənimsəməyə və anlamağa imkan verəcək. Akamu çox yönlü pulsuz proqramdır ki, sizə nəinki əvvəllər qeyd etdiyimiz şeylərlə kömək edir, həm də onları passiv şəkildə tətbiq edərkən daha rahat və daha açıq fikirli olacaqsınız, həm də özünüzü daha yaxşı başa düşməyə başlayacaqsınız və bu daha asan olacaq. stresli vəziyyətlərdən keçməyiniz üçün narahatlıq yavaş-yavaş həyatınızdan yox olacaq. Məqsədimiz sizə təkcə meditasiya etməyi və ya yuxunuzu yaxşılaşdırmağı öyrətmək deyil, biz sizə ehtiyac duyduğunuz/istədiyiniz zaman ruhani səyahət etmək imkanı vermək istəyirik.
Beləliklə, tətbiqimizin nə olduğunu ümumiləşdirək:
Sizə təkcə meditasiya öyrədəcək kurslar və mühazirələr
Özünüzü daha yaxşı başa düşməyiniz üçün zehinlilik təcrübələri
Konsentrasiya və ya meditasiya kimi müxtəlif məqsədlər üçün təbiət və musiqi səsləri
Keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün yuxu təcrübələri
Mənəvi təkmilləşmə, sakitlik və rahatlıq bizim tətbiqimizdən bir müddət istifadə etdikdən sonra gələcək şeylərdir.
Akamu mənəvi cəhətdən inkişaf edə biləcəyiniz bir yerdir. Formada daha yaxşı olmaq haqqında əsas biliklər, hətta bu işdə yeni olanlar üçün də başa düşülə bilər. Akamu pulsuz tətbiqi mənəvi səyahətinizdə cib bələdçisidir.