Sleep Tracker - Log & Analyze

Appstronaut Studios

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

SleepTracker

<< Xüsusiyyətlər

Niyə yuxu dövrünü və yuxu keyfiyyətini izləmək lazımdır?

<< İmtina

Bu tətbiq haqqında

SleepTracker

Bu istifadəsi asan yuxu qeydləri və analiz tətbiqi ilə yuxu dövrünü və yuxu keyfiyyətini izləyin. Əgər yuxusuzluq, yuxu apnesi və ya yuxu ilə əlaqəli digər narahatlıqlardan əziyyət çəkirsinizsə, Circadian Ritiminizi və ona təsir edə biləcək amilləri ətraflı qeyd etmək, yuxu keyfiyyətinizi və ümumi rifahınızı azaldan şeylər haqqında bir çox məlumat verə bilər. .

<< Xüsusiyyətlər

- Müntəzəm yuxu seanslarınızın yatma vaxtı və yuxudan oyanma vaxtı, yuxu keyfiyyəti və yuxuya getmək rahatlığını qeyd edin.
- Yuxu vərdişlərinizi təsir edə biləcək və ya kafein, alkoqol, idman, kompüter ekranları və yeməklər kimi yuxusuzluğa səbəb ola biləcək digər amilləri izləyin.
- Hər Yuxu Girişində xüsusi qeydlər buraxın.
- Pulsuz əsas yuxu qeyd təhlili.


- Dərmanların yuxu rejiminizi təsir edib etmədiyi barədə sizə məlumat vermək üçün Premium İlaç İzləmə.
- Yataq vaxtı, yuxu keyfiyyəti və həftənin gününə görə müddəti və hərtərəfli yuxu tarixçəsi ilə ətraflı vizual analiz.

Niyə yuxu dövrünü və yuxu keyfiyyətini izləmək lazımdır?

Yuxu hər insanın ümumi sağlamlığı və rifahının vacib bir hissəsidir. Tədqiqatlar keyfiyyətsiz yuxunun konsentrasiyaya, məhsuldarlığa və idraka mənfi təsir göstərə biləcəyini tapdı. Kifayət qədər keyfiyyətli yuxu ürək xəstəliyi riskini azalda bilər, iltihabı azaldır və immunitet sisteminizi və idman performansınızı yaxşılaşdırır.

Yuxusuzluq, yuxu dövrü pozulmuş, yuxu keyfiyyəti və ya digər yuxu pozğunluqlarından əziyyət çəkənlər üçün bunları azaltmağa və daha yaxşı yaşamağa çalışmaq üçün bunlara təsir edə biləcək faktorları qeyd etmək və təhlil etmək üçün aktiv bir yanaşma vacibdir. -həyat həyatı!

<< İmtina

Bu tətbiqdə təqdim olunan material, həkiminizin və ya səhiyyə təminatçınızın tövsiyələrini və ya tövsiyələrini əvəz etmək və ya əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Bu tətbiqdə olan məlumatlar bir sağlamlıq problemi və ya xəstəliyin diaqnozu və ya müalicəsi üçün istifadə edilməməlidir. Bir tibbi vəziyyətiniz və ya probleminiz olduğuna inansanız, həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Yeniliklər

- Upgrade to latest Android SDK versions
- Improved edge to edge support
- Fixed some minor bugs in analysis