Xoş gəlmisiniz!
Evdəki məşqlər həyatımı tamamilə dəyişdi. İdman zalında ayaq basmadan 85 kq arıqladım. Həyatı necə yaşamağı, arıqlamağı və eyni zamanda prosesdən həzz almağı öyrəndim. Mənim sübut edilmiş metodum 2020-ci ildən bəri yüzlərlə qadına bədənlərini dəyişdirməyə və qida və fitneslə münasibətlərini yaxşılaşdırmağa kömək etdi.
Məhdudlaşdırıcı arıqlama proqramları və moda pəhrizlərlə "əlvida" deyin. Sevdiyiniz qidaları necə yeməyinizi və arıqlamağınızı öyrənin. Bütün yeməklər burada qəbul edilir.
Çəkiniz və ya sağlamlığınızla mübarizə aparırsanız, necə hiss etdiyinizi bilirəm. Mən sənin olduğun yerdə olmuşam. Arıqlamaq mümkündür. çox uzağa getməmisən. Məşqdən zövq almağı və bədəninizi hərəkət etdirməyi öyrənmək mümkündür. Güclü və inamlı olmaq mümkündür. Siz öz evinizin rahatlığında hər şeyi edə bilərsiniz.
Burada siz evdə məşqlər, fitnes və arıqlama proqramları, dəstək, hesabatlılıq və s. tapa bilərsiniz! Siz buna dəyərsiniz və bunu edə bilərsiniz!
Qalib olmağınızı görmək üçün səbirsizlənirəm!
-Ashleigh
Sertifikatlı Şəxsi Təlimçi - NASM
Güncəlləmə vaxtı
5 yan 2023