StretchDesk

CodeGoblin Ltd

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

StretchDesk – Harada işlədiyinizdən və ya məşq etdiyinizdən asılı olmayaraq Hərəkət, Mobillik və Güc

Əvvəlcə ofis üçün qurulmuş StretchDesk, harada olursunuzsa olun - istər iş masanızda, istər evdə, istərsə də idman zalında olmağınızdan asılı olmayaraq sağlamlığınızı dəstəkləyən güclü hərəkət və çeviklik proqramına çevrildi.

Oynaq və ya əzələ narahatlığı ilə məşğul olmağınızdan, elastikliyi yaxşılaşdırmaqdan və ya güc və hərəkətlilik yaratmaq istəməyinizdən asılı olmayaraq, StretchDesk ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırılmış geniş çeşidli məşqlər təklif edir.

İçəridə nə var:

Stretching, Strength & Mobility
Sadəcə uzanmaqdan kənara çıxın - indi məşqlərimizə bütün bədəninizi dəstəkləmək üçün hərəkətlilik axını, gücləndirici rejimlər və duruşa yönəlmiş hərəkətlər daxildir.

Ofis üçün uyğun və ya yolda
Ofis istifadəsi üçün hələ də mükəmməldir, iş masanızda edə biləcəyiniz rutinlərlə. Ancaq indi harada olursunuzsa olun, daha dinamik seanslar üçün seçimlər tapa bilərsiniz.

Məqsədli Məşqlər
Gərginliyi aradan qaldırmaq və funksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş məşqlərlə bədəninizin hansı sahələrinə diqqət yetirəcəyinizi seçin - boyun, çiyinlər, kalçalar, arxa və s.

Real Təlimçilər tərəfindən məşqlər
Fizioterapiyadan tutmuş güc məşqlərinə və yoqaya qədər müxtəlif mənşəli peşəkar təlimçilərin ekspertlərin rəhbərlik etdiyi seansları izləyin. Hər bir məşqçi özünəməxsus üslub və təcrübə gətirir.

Ağıllı Randomizasiya
Rutininizi təzə və cəlbedici saxlayın. Məşqlər seçdiyiniz fokus sahələrində ağıllı şəkildə təsadüfi olaraq öyrənilməsini gücləndirməyə və cansıxıcılığın qarşısını almağa kömək edir.

Sağlam Hərəkət Xatırlatmaları
Gün ərzində ayağa qalxmaq və hərəkət etmək üçün xatırlatmalar qurun - gərginliyi azaltmaq, enerjinizi artırmaq və ağrısız qalmaq üçün sübut edilmiş üsuldur.

Çoxdilli Dəstək
İndi Çin dilində və tezliklə daha çox dildə mövcuddur.

StretchDesk, harada olursunuzsa olun, daha yaxşı hərəkət etməyə, daha yaxşı hiss etməyə və daha yaxşı yaşamağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş şəxsi hərəkət məşqçinizdir.

İstifadə şərtləri:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub