Reflüks/QERX/ürəkbulanma tetikleyicilerini, şəkəri və məqsədlərinizə necə dəstək verdiyini qiymətləndirin.
Hansı yeməklərin ürəkbulanmaya səbəb olmadan və ya şəkər səviyyənizi çox artırmadan çəki itirmə və ya əzələ qazanma məqsədlərinizi dəstəklədiyini görün.
Ani Tetik Yoxlaması:
Xüsusi həssaslığınıza əsasən ani Qırmızı, Kəhrəba və ya Yaşıl reytinq almaq üçün şəkil çəkin.
Rahatlıq Yox, Arıqlayın:
Özünüzü zərər verən turşulu "pəhriz qidaları" və ya şəkərinizi artıran "sağlam" meyvələr yeməyə məcbur etmədən çəki hədəflərinizə çatın.
Qida ilə Simptomları Əlaqələndirin:
Gizli nümunələri aşkar etmək üçün yeməklərinizi və hisslərinizi qeyd edin. Bədəninizin sizə nə dediyini anlayın.
Digər tətbiqlər kalori izləyir, DietVox vərdişlərinizi dəyişdirir!
Güncəlləmə vaxtı
11 fev 2026