Hər gün zehniniz üçün bir az yer ayırın. Thati, davamlı bir təcrübəni sadə və əlçatan etmək üçün hazırlanmış birma dilində ilk meditasiya və diqqətlilik tətbiqidir.
NƏ EDƏ BİLƏRSİNİZ
• Xüsusi müddət, başlanğıc və son zənglər və isteğe bağlı interval zəngləri ilə çevik bir meditasiya taymeri təyin edin
• Meditasiya əsaslarını, diqqətli nəfəs almağı, sevgi dolu mehribanlığı və gündəlik həyatda diqqətliliyi əhatə edən birma dilində ilk video dərsləri ilə öyrənin
• Hər dərc olunmuş dərs üçün birma və ya ingilis dilində altyazıları aktivləşdirin
• Zərif 4-2-6 nəfəs məşqini izləyin
• Səhəri minnətdarlıq tövsiyələri, həvəsləndirici təsdiqlər və şəxsi məqsədlə başlayın
• Ümumi məşq vaxtını, tamamlanmış sessiyaları, həftəlik fəaliyyəti və son məşq tarixçəsini görün
• Birma və ya ingilis dilində idarəetmələri və işıq, qaranlıq və ya sistem görünüşünü seçin
• Taymer bitdikdə isteğe bağlı olaraq yerli bildiriş alın
DİZAYNLA ŞƏXSİ
Təcrübə tarixçəniz, şəxsi məqsədiniz və həvəsləndirici ifadələriniz cihazınızda qalır. Thati heç bir hesab tələb etmir, reklam ehtiva etmir və sizi izləmir. Mövcud dərslər və əsas təcrübələr oflayn işləyir.
Thati ümumi diqqətliliyi və şəxsi rifahı dəstəkləyir. Bu tibbi məsləhət deyil və peşəkar müalicənin əvəzi deyil.
Diqqətlilik, Sakitlik və Fokuslanma
Güncəlləmə vaxtı
27 avq 2026