REAL-VAXT ƏZƏLƏLƏRİNİN ANLAŞMASI
• İnteraktiv, tam gövdəli məftil çərçivəsi təlim keçməmiş sahələri vurğulayır
• Bir baxışda “Bu Həftədə Təlim Edilən Dəqiqələr” və “Təlim Edilən Ümumi Dəqiqələr”ə baxın
• Tərəqqi çubuqları sizə hər hissə üçün səylərinizi izləmək imkanı verir.
FƏRDİ MƏŞQ TÖVSİYƏLƏRİ
• Son məşq tarixinizə uyğunlaşdırılmış ağıllı təkliflər
• Təcrübəli rejimlərlə vaxtınıza qənaət edin: Skamyalar, Milçəklər, Push-uplar və s
• Təfərrüatlı təkrarlar, dəstlər və video demolar üçün hər bir məşqi ətraflı nəzərdən keçirin
ƏTRAFLI məşq təlimatı
• Addım-addım təlimatlar və forma məsləhətləri
• Tətbiqdaxili dərsliklər və texnika bölgüsü üçün "Ətraflı öyrənmək üçün klikləyin"
• Nümayişlərinizi və dəstlərinizi izləyin və məşqləri tamamlandı
Güncəlləmə vaxtı
2 iyn 2025