Aesthetic Blueprint model və fitness məşqçisi Jon Herrmann-ın eksklüziv məşq platformasıdır. Bu proqram sizə Jonun məqsədyönlü strukturu və real hesabatlılığı ilə güclü, estetik bədən quruluşu yaratmaq üçün nəzərdə tutulmuş 1:1 məşq metoduna giriş imkanı verir.
Burada ümumi proqramlar yoxdur. Hər bir məşq planı vücudunuz, məqsədləriniz və cədvəliniz üçün xüsusi olaraq qurulur. Diqqətinizin kənara əyilməsi, kütlə əlavə etməsi və ya zəif nöqtələri dəqiqləşdirməsindən asılı olmayaraq, Jon məşqlərinizi sıfırdan proqramlaşdırır və hər addımda sizinlə qalır.
Estetik Planın içərisində siz tapa bilərsiniz:
Tamamilə fərdiləşdirilmiş təlim planları aylıq yenilənir
Həftəlik qeydiyyat və dəstək üçün Jon ilə birbaşa 1:1 söhbət edin
Tətbiqdaxili forma izləmə və video məşq demoları
Tərəqqi foto yükləmələr və fiziki göstəricilər
Məqsədinizə uyğunlaşdırılmış həyat tərzi təlimatı (təlim, səyahət, gündəlik)
Bu, sadələşdirilmiş məşqdir - PDF-lər, təxminlər yoxdur. Həyat tərzini yaşayan və nəticə gözləyən məşqçinin rəhbərliyi altında real məşq.
Yüksək performans göstərənlər üçün qurulmuşdur. Davamlılıq üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Başlamaq üçün proqram daxilində müraciət edin.
MƏDDƏT:
İstifadəçilər bu proqramdan istifadə etməzdən və hər hansı tibbi qərarlar qəbul etməzdən əvvəl həkimdən məsləhət almalıdırlar.
Sağlamlıq və Fitnes
Güncəlləmə vaxtı
17 mar 2026