Just Meditate onu sadə saxlayan proqramdır. Taymeri işə salın, gözlərinizi yumun və rahatlatıcı səslərə qulaq asın. Bu belədir!
⏰ 5 dəqiqədən az olmayaraq meditasiya edin
🌧️ Meditasiya etməyə kömək etmək üçün Güclü Yağış və ya Şəhər Səslərinə qulaq asın
🌬️ Dairəni izləyərək asanlıqla nəfəs alın, böyüdükcə nəfəs alın və azaldıqca nəfəs alın - rahatlamağınıza kömək etmək üçün 4-7-8 nəfəs alma qaydasına əməl edir.
📳 Meditasiya bitdikdə telefonunuz titrəyəcək, buna görə də səsə qulaq asmasanız belə, vaxtın bitdiyini biləcəksiniz
📊 Keçmiş meditasiyalarınızı qeyd edir ki, necə etdiyinizi görə biləsiniz
⭐ Günəşli Çimərlik və Küləkli Meşə daxil olmaqla daha çox səslərə, üstəgəl 2 saata qədər davam edən seanslara giriş əldə etmək üçün Premiuma təkmilləşdirin
Güncəlləmə vaxtı
15 may 2024