DoFasting Intermittent Fasting
Proqramdaxili satınalmalar
2,7star
6,04K rəy
500K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
DoFasting aralıq oruc tutmağa yeni və təkmilləşdirilmiş yanaşma təqdim etdi ki, bu da üzvlərin arıqlama fəaliyyətinə və makro istehlakına çıxışını dəyişdirəcək.
DoFasting xüsusiyyətləri:
- Oruc tutma, addımlar, su, mikronutrient və real vaxt anlayışlarını təmin edən makro izləyiciləri.
- Ən məşhur aralıq oruc tutma üsulları üzvlərin həyat tərzinə və fiziki şəraitinə uyğunlaşdırılıb.
- Üzvlərə onların qidalanma ehtiyaclarını, eləcə də əqli və fiziki vəziyyətlərini anlamağa kömək etmək üçün sadə viktorina.
- Arıqlamaq, aralıq oruc tutmaq, makrolar, qidanın mikronutrient tərkibi, sağlam qidalanma və emosional sağlamlıq haqqında faydalı məlumatlar olan geniş təlimat və məqalələr.
- Daxili qidalanma izləyicisi və uzunmüddətli vərdişlər yaradan oruc taymeri vasitəsilə daimi motivasiya və dəstək.
- Mikro və makronutrientlərin mükəmməl balansı ilə vegan, vegetarian, ət əsaslı, paleo və keto-dost yeməklərin 5000-dən çox resepti.
- Hər həftə vaxta həssas xatırlatmaların, təşviqlərin və arıqlama tərəqqi anlayışlarının seçilmiş siyahısı.
- Peşəkar məşqçilər tərəfindən yaradılmış bütün yaşlar (18+) və fitness səviyyələri üçün uyğun olan məşq proqramları.
Oruc tutmaq və fiziki fəaliyyətlər:
DoFasting, üzvlərə fərdi məşq planları ilə oruc tutma qaydalarını təzə və həyəcanlı saxlamağa imkan verir. Bütün məşqlər daxili fitness mütəxəssisləri tərəfindən yaradılır.
- Həftəlik və gündəlik məşq fəaliyyəti
- Hər yaş (18+) və cins üçün fərdi fəaliyyətlər
- Müxtəlif əzələ qrupları üçün avadanlıqsız rutinlər
- Yağları azaltmağa və əzələ qurmağa kömək edir
DoFasting-in planları sübuta əsaslanan davranış elminə əsaslanır. İnsanları arıqlamaqla məşğul olmağa qərar verməyə nə motivasiya edir? Onları istədikləri mərhələyə çatana qədər davam etməyə nə sövq edir və arıqlamaq səylərinə hansı amillər mane olur? DoFasting proqramı oruc tutma üsulunu uyğunlaşdırmaq üçün prosesin hər tərəfini təhlil edəcək.
Üzvlər motivasiyalarını tam başa düşmək və çatmaq istədikləri hər bir mərhələni təyin etmək üçün əvvəlcə hərtərəfli viktorinadan keçirlər. Bir şəxs, insanın fəaliyyət səviyyəsinə və pəhriz ehtiyaclarına əsaslanaraq, tövsiyə olunan gündəlik makro və mikrolarla birlikdə fasiləli oruc izləyicisi və qidalanma izləyicisi təklif edən ekspertlər tərəfindən hazırlanmış DoFasting tətbiqinə giriş əldə edəcək.
Qaydalar və Şərtlər: https://dofasting.com/general-conditions
Məxfilik Siyasəti: https://dofasting.com/privacy-policy
DoFasting xüsusiyyətləri:
- Oruc tutma, addımlar, su, mikronutrient və real vaxt anlayışlarını təmin edən makro izləyiciləri.
- Ən məşhur aralıq oruc tutma üsulları üzvlərin həyat tərzinə və fiziki şəraitinə uyğunlaşdırılıb.
- Üzvlərə onların qidalanma ehtiyaclarını, eləcə də əqli və fiziki vəziyyətlərini anlamağa kömək etmək üçün sadə viktorina.
- Arıqlamaq, aralıq oruc tutmaq, makrolar, qidanın mikronutrient tərkibi, sağlam qidalanma və emosional sağlamlıq haqqında faydalı məlumatlar olan geniş təlimat və məqalələr.
- Daxili qidalanma izləyicisi və uzunmüddətli vərdişlər yaradan oruc taymeri vasitəsilə daimi motivasiya və dəstək.
- Mikro və makronutrientlərin mükəmməl balansı ilə vegan, vegetarian, ət əsaslı, paleo və keto-dost yeməklərin 5000-dən çox resepti.
- Hər həftə vaxta həssas xatırlatmaların, təşviqlərin və arıqlama tərəqqi anlayışlarının seçilmiş siyahısı.
- Peşəkar məşqçilər tərəfindən yaradılmış bütün yaşlar (18+) və fitness səviyyələri üçün uyğun olan məşq proqramları.
Oruc tutmaq və fiziki fəaliyyətlər:
DoFasting, üzvlərə fərdi məşq planları ilə oruc tutma qaydalarını təzə və həyəcanlı saxlamağa imkan verir. Bütün məşqlər daxili fitness mütəxəssisləri tərəfindən yaradılır.
- Həftəlik və gündəlik məşq fəaliyyəti
- Hər yaş (18+) və cins üçün fərdi fəaliyyətlər
- Müxtəlif əzələ qrupları üçün avadanlıqsız rutinlər
- Yağları azaltmağa və əzələ qurmağa kömək edir
DoFasting-in planları sübuta əsaslanan davranış elminə əsaslanır. İnsanları arıqlamaqla məşğul olmağa qərar verməyə nə motivasiya edir? Onları istədikləri mərhələyə çatana qədər davam etməyə nə sövq edir və arıqlamaq səylərinə hansı amillər mane olur? DoFasting proqramı oruc tutma üsulunu uyğunlaşdırmaq üçün prosesin hər tərəfini təhlil edəcək.
Üzvlər motivasiyalarını tam başa düşmək və çatmaq istədikləri hər bir mərhələni təyin etmək üçün əvvəlcə hərtərəfli viktorinadan keçirlər. Bir şəxs, insanın fəaliyyət səviyyəsinə və pəhriz ehtiyaclarına əsaslanaraq, tövsiyə olunan gündəlik makro və mikrolarla birlikdə fasiləli oruc izləyicisi və qidalanma izləyicisi təklif edən ekspertlər tərəfindən hazırlanmış DoFasting tətbiqinə giriş əldə edəcək.
Qaydalar və Şərtlər: https://dofasting.com/general-conditions
Məxfilik Siyasəti: https://dofasting.com/privacy-policy
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Reytinqlər və rəylər
2,7
5,93K rəy
Yeniliklər
Our latest release has the following updates:
- Bug fixes.
- Bug fixes.
