My Program Generator

MPG Fitness

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Mənim Proqram Generatorum idmançı, üzgüçü, velosipedçi, triatlonçular və fitness həvəskarları üçün tam uyğunlaşan və avtomatlaşdırılmış bir təlim proqramıdır. MPG real həyatda performans və təlim məlumatlarını alır və optimize edilmiş bir təhsil proqramı yaradır. Bu proqram, idmançı uyğunlaşdıqda və dəyişdikdə davamlı olaraq uyğunlaşır və dəyişir. MPG alqoritmləri, hər bir proqramın hər bir idmançıya yüksək dərəcədə dəqiq və spesifik olmasını təmin etmək üçün ciddi araşdırma və sahə sınaqları yolu ilə elmi şəkildə hazırlanmışdır. MPG, təlim reseptinə nəticələrə əsaslanan və elmi dəlillərə əsaslanan bir yanaşma təmin edir.

MPG alqoritmləri elmi prinsiplərdən hazırlanmışdır və yeni başlayanlardan peşəkarlara qədər minlərlə idmançı üzərində incələnmiş və sınaqdan keçirilmişdir. MPG sistemi hər bir idmançı növü üçün olduqca dəqiqdir, çünki hər bir proqramı hazırlayarkən çoxsaylı performans məlumat nöqtələrini və məşq tarixçəsini nəzərə alır. Yaradılan hər bir təlim proqramı hər bir şəxs üçün özünəməxsusdur.

Məşqlər məşq jurnalında qeyd olunduğu üçün, MPG sistemi təlim proqramını avtomatik olaraq yeniləmək üçün məlumat toplayır. Performans testləri 3-6 həftəlik fasilələrlə təkrarlanır və qeyd edilmiş təlimlə birlikdə yeni təlim proqramını avtomatik olaraq yeniləməyə və yaratmağa alışır.

Yarışlar və yarışlar sistemə əlavə edilə bilər və atleti əsas yarışlara optimal şəkildə hazırlamaq üçün idmançının məşq proqramı yenilənəcəkdir. MPG tarix, yarış növü, məsafə və kurs profili kimi dəyişənləri ehtiva edəcək və bunu əsas yarışlara qədər optimal məşq stimulu yaratmaq üçün performans və məşq tarixi ilə birləşdirəcəkdir.

MPG, idmançılara yarışdıqları hər yarışda avtomatik olaraq optimal yarış tempi təlimatlarını təqdim edir. Bu məlumatlar məşq tarixi və performans məlumatlarına əsaslanır və şəxsi qeydlərini yaxşılaşdırmağa çalışarkən olduqca dəqiq və son dərəcə faydalı olduğu sübut edilmişdir.

Bəzi ifadələrimiz:
"Hər dəstin fərdiləşdirilməsi, quruluşu və təfərrüatı məşq etmək üçün vaxtımdan maksimum fayda əldə etməyə imkan verir"
Anthony Briggs

“MPG ilə səyahətim heyrətamiz oldu, 12 kilo itirdim, ilk dəmir adamımı 11h: 38m-də başa vurdum və sonra 70.3 SA-da 6-cı yeri tamamladıqdan sonra Avstriyadakı 70.3 Dünya çempionatına vəsiqə qazandım. Hər ay testlər edərkən zamanlarım hər bir intizamda yaxşılaşır və görünür ki, performansımın yaxşılaşdırılması üçün heç bir tavan yoxdur ”.
Kim Heger

Yeniliklər

We've completely overhauled the app to bring you a range of powerful new features:
⚡️ Major Face-Lift: a sleek new look and feel for a smoother user experience!
🤝 Go Social: Connect with fellow athletes and follow their progress with our all-new social component and workout feed.
🗓 New Programs: Workout of the Day and Health & Fitness.
⌚️ Seamless Garmin Integration: Full, two-way sync between MPG and your device!
📈 Advanced Tracking: Dive deep into your data with charts& precise Race Pacing.