Build Habits Slowly

BrandonWalkerApps

Bu tətbiq haqqında

Yavaş-yavaş vərdişlər qurun, vərdişlərinizə nəzarət etməyə imkan verən vərdiş izləyicisidir.

===

Niyə vərdişlərinizi izləyin?

"Atom vərdişləri" kitabının müəllifi vərdiş izləyicisinin faydalarını belə xülasə edir...

1. "O, sizə hərəkət etməyi xatırlada biləcək vizual işarə yaradır."
2. "Qazandığınız tərəqqi görmək həvəsləndiricidir. Siz ardıcıllığınızı qırmaq istəmirsiniz."
3. "Hazırda uğurunuzu qeyd etmək məmnunluq hissi verir."

Bu, https://jamesclear.com/habit-tracker məqaləsindən bir parçadır. Əgər vərdişlərin formalaşması ilə maraqlanırsınızsa, məqaləni oxumağı tövsiyə edirəm (Yavaş-yavaş vərdişlər qurun Atomic Habits və ya James Clear ilə əlaqəli deyil, mən bu məqaləni sadəcə məlumatlandırıcı hesab etdim).

===

Yavaş-yavaş Vərdişlər Yarat proqramını digər vərdiş izləyicilərindən nə fərqləndirir?

BHS yaratdım, çünki digər vərdiş izləyicilərindən istifadə edərkən məni narahat edən iki şey var idi:

1. Yeni ayın başlanğıcında sürətimi itirmək

Əksər vərdiş izləyiciləri tərəqqinizi aylıq təqvim səhifəsində göstərir. Anladım ki, yeni aya başlayanda vərdişi davam etdirmək mənim üçün daha çətin oldu, çünki yeni ay artıq əvvəlki aydakı vərdişi tamamlama günlərimi göstərmirdi. Mən sürətimin vizual göstəricisini itirmişdim.

Vərdişlər yaradın vərdişinizin irəliləyişini fırlanan təqvim "yemində" göstərməklə bu problemi yavaş-yavaş həll edir. Yeni ay başlayanda siz hələ də əvvəlki ay(lar)dakı günləri görürsünüz. Beləliklə, vərdişlərinizi yoxladığınız zaman vizual sürət hissini heç vaxt itirməyəcəksiniz.

2. Buraxılmış bir gündən sonra qırılan zolaqlar

Əksər vərdiş izləyiciləri bir gün buraxdıqdan sonra vərdiş silsilənizi pozur. Mən bunu əsəbi hesab etdim, çünki burada və ya orada bir günü qaçırmaq normaldır; həyat vərdişlərinizə mane olur. Mən yeni bir vərdiş yaratmağa çalışarkən və istər-istəməz bir günü qaçırdığım zaman, mənim zolağım qırılır və sürətimi dayandırırdı. Bu, ruhdan salan hiss idi, çünki mən özümə əsassız gözləntilər qoyurdum.

Vərdişlər yaradın Bu problemi yavaş-yavaş həll edərək, ardıcıllığınız kəsilməzdən əvvəl özünüzə neçə "sürüşmə günü" vermək istədiyinizə qərar vermək səlahiyyəti verir. Gündəlik vərdişlər üçün, bir sürüşmə gününün mənim üçün mükəmməl olduğunu gördüm. Bu, mənə bir günü qaçırmaq üçün kifayət qədər rahatlıq verir, lakin ardıcıl iki günü qaçırmamaq üçün məni motivasiya edir.

=

Etiraf etmək lazımdır ki, bu iki problem olduqca kiçikdir, lakin onlar məni öz vərdiş izləyici proqramımı yaratmağa sövq etmək üçün kifayət idi. Ümid edirəm ki, siz də Yavaş-yavaş vərdişlər qurmaq mənim kimi faydalı tapacaqsınız!

Yeniliklər

New features/changes:
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance

I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)