Calorie Deficit Calculator

Starry Web

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Arıqlamaq, qidalanma məqsədlərinə çatmaq və ya sadəcə sağlam qidalanmaq istəyirsinizsə, Oatsy sizin üçündür! Oatsy qidalanmanı əvvəlkindən daha sürətli və asan izləməyə imkan verir. Qidanı, suyu və idmanı asanlıqla qeyd edin və ən sağlam özünüz olmaq üçün Oatsy-dən istifadə edin!

Kalori sayın, makro və mikroelementləri izləyin, pəhriz planlarına əməl edin, sağlam reseptlər kəşf edin və gündəlik həyat tövsiyələri alın. Oatsy məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edə bilər.

MƏQSƏDLƏRİNİZƏ ÇATIN

• Qabaqcıl qida gündəliyi - Dünyanın ən böyük təsdiqlənmiş qidalanma bazası ilə gün ərzində yediyiniz qidanı asanlıqla qeyd edin.

• Məqsədlər təyin edin - Arıqlamaq və ya çəki artırmaq məqsədini daxil edin və biz kalori büdcəniz üçün oyun planı təklif edəcəyik. Daha ağıllı yeyin və kalori çatışmazlığına nail olun.

• Xüsusi pəhriz planları - Şəxsi məqsədlərinizə uyğun pəhriz planını seçin. Balanslı Pəhriz, Aralıqlı Oruc, 5:2 Oruc və Keto Yandırma / Keto pəhrizindən seçin. Karbohidratları, zülalları və yağları idarə edin.

• Barkod skaneri - Barkodla qidaları dərhal qeyd etmək üçün skanerimizdən istifadə edin.

• Faydalı qrafik diaqramları - Məqsədlərinizə çatmaq üçün gündəlik çəkinizə, kalori qəbulunuza və məşq jurnalınıza baxın.

• FitScore həyat balı - Sağlamlıq fəaliyyətinizi anlamağınıza və BMI-nizi izləməyinizə kömək edir. Karbohidratınız azdırsa və ya daha çox məşqə ehtiyacınız varsa, sizə xatırladır.

• Apple sağlamlıq inteqrasiyası - Addım sayma məlumatlarınızı birbaşa Apple sağlamlıq ilə sinxronlaşdırın.

QİDALANMA DƏYƏRİNİ İZLƏYİN

• Tam qidalanma makro izləyicisi və kalori sayğacı - Ətraflı gündəlik qidalanma təhlili. Kalori sayın və yediyiniz qidaların tam təfərrüatlarına baxın - Kalori, Karbohidrat, Yağ, Zülaldan tutmuş Pəhriz Lifinə, Şəkərlərə, Doymuş/Doymamış yağa, Natrium, Xolesterol və Kaliuma qədər.

• Süni İntellekt Qida Avtomatik Skaneri - Sadəcə yeməyinizin şəklini çəkin və Oatsy-nin inqilabi skanerinin qidanı aşkarlamasına və izləməsinə icazə verin.

• Xüsusi qida - Xüsusi yeməklərinizi və reseptlərinizi yaradaraq gündəlik kalori qəbulunu səmərəli şəkildə izləyin.

• Qida reytinqi - Arıqlama, bodibildinq, həzm, diabet, yüksək təzyiq və detoks kimi məqsədlərinizə çatmağınıza və ya qida məhdudiyyətlərinə uyğunlaşmağınıza kömək edən qidalara baxın.

• Sağlam reseptlər - Məşhur reseptləri dərhal xüsusi qida siyahınıza kopyalayın və ya sevdiyiniz reseptləri dünya ilə paylaşın! Sağlam porsiyalara daxil olun və bütün makro təhlili bilin. Vegan reseptləri daxil olmaqla ən yaxşı qidalanma təlimatı!

• Rəng kodlu reytinq sistemi - Daha çox və ya az yeməli olduğunuz qidaları göstərin.

• Restoran Yeməkləri Menyusu - Qidalanma dəqiqliyi barədə narahat olmamaq üçün məşhur restoranlardan qida məhsulları əlavə edin. Müxtəlif mənbələrdən dəqiq kalori kalkulyatoru.

• Gündəlik qidalanma xülasəsi - Bütün mikro və makronutrientləri sizə pulsuz göstərən yeganə kalori sayğacı. Kalori saymaq üçün ödəniş etməyi dayandırın!

• Su İzləyicisi - Nəmli qalın və sağlam qalın. Asan bir kranla su qəbulunu izləyin.

MƏŞQİ İZLƏYİN

• Fitnes fəaliyyətlərini izləyin - Məşqinizi qeyd etmək üçün müxtəlif fəaliyyətlər və məşqlərdən seçin. Arıqlayın və sağlam qalın.

• Xüsusi məşqlər - Siyahıda fəaliyyətinizi görmürsünüz? Jurnalınıza əlavə etmək üçün xüsusi bir məşq yaradın.

• Addımları sayın - FitBit və digər fitness izləyicilərindən addımlarınızı avtomatik olaraq saymaq üçün Apple Health ilə inteqrasiya olunub.

İCMA İLƏ ƏLAQƏ

• Dostlarınızın kalori sayma səyahətlərini izləyin. Qidalanma sahəsindəki ən son xəbərlərdən xəbərdar olun. Dietoloqlardan öyrənin.

• Məşq şəkillərini, çəki irəliləyişini, sağlam reseptləri, məşq videolarını və daha çoxunu paylaşın.

Sadəcə yeməyin, izləyin! Bu gün Oatsy kalori sayğacını pulsuz yükləyin və sağlam pəhrizinizə başlayın!

fatsecret Platform API ilə təchiz olunub: https://platform.fatsecret.com/

Yeniliklər

Nit bug fixes