Jump Rope: Stamina Workout

Valeriia Trypolska

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Kalori yandırın, arıqlayın, maksimum dözümünüzü artırın:
★ Şəxsi məşq planları - gündə cəmi 15 dəqiqə
★ Maksimum gücünüzü və dözümünüzü artırın
★ Adaptiv təlimlər - hisslərinizə uyğun olaraq
★ Sürətli nəticələr - 1 həftə ərzində dəyişikliklərə baxın
★ Evdə məşq - heç bir avadanlıq olmadan bədən çəkisi ilə məşq
★ Qısa məşq - 7 dəqiqəlik məşq
★ İplə tullanma - dözümlülüyü artırmaq üçün iplə məşq
★ Pəhrizlər olmadan arıqlayın - arıqlamaq üçün məşq, kalori yandırmaq, yağ yandırmaq
★ Bədən çəkisi ilə məşq - avadanlıq tələb olunmur

Gündə cəmi 15 dəqiqə və mükəmməl bədən əldə edəcək, kalori yandıracaq, qarın yağını itirəcək və dözümünüzü zirvəyə çatdıracaqsınız. Şəxsi ip atlama məşq planı ilə incə və gözəl olun.

Kalori yandırın - Arıqlamaq üçün Məşqlər
Qısa müddətdə dözümünüzü artıracaq 20-dən çox ip atlama məşqi hazırladıq. Daha yaxşı bədən forması üçün ən yaxşı yağ yandırma məşqləri və arıqlama məşqləri. Xüsusi hazırlanmış məşqlər kalori yandırmağa və qarın yağını itirməyə kömək edəcəkdir. Bu effektiv fitness proqramı ilə siz 7 gün ərzində nəticəni görəcəksiniz.

Dözümlülük Gücləndirici Məşqlər - İplə Tullanma, İplə Tullanma
Fit olmaq və dözümünüzü artırmaq istəyirsiniz? Çox səmərəli iplə tullanma məşqləri bunu bir neçə həftə ərzində etməyə kömək edəcək.

Arıqlamaq - Yağ yandırmaq və Arıqlamaq üçün Məşqlər
Arıqlamaq, kalori yandırmaq, qarın yağını itirmək, düz bir mədə və mükəmməl altı paket qarın əzələsi əldə etmək istəyirsiniz? Daha yaxşı bədən forması üçün ən yaxşı yağ yandırma məşqləri və arıqlama məşqləri. İp atlama ilə yağ yandırma məşqləri ilə kalori yandırın. Siz çəki və bədən yağını itirəcəksiniz, 30 gündə mükəmməl altı paket və düz qarın alacaqsınız.

Kişilər üçün evdə məşq - Bədən çəkisi üçün məşqlər
Kişilər üçün effektiv ev məşqləri istəyirsiniz? Kişilərin evdə məşq etmələri üçün müxtəlif ev məşqləri təqdim edirik. Kişilər üçün ev məşqinin qısa müddətdə altı qarın əzələsi əldə etməyə, əzələlərin gücünü artırmağa kömək etdiyi sübut edilmişdir. Kişilər üçün sizə ən uyğun ev məşqini tapacaqsınız. Kişilər üçün ev məşqimizi indi sınayın!

Şəxsi Təlimçi - Məşq və Fitnes Məşqçisi
Bu məşqlər kişilər və qadınlar, yeni başlayanlar və peşəkarlar üçün mükəmməldir. Əzələləri artırmaq, arıqlamaq, güc və dözümlülüyü artırmaq istəyirsiniz? Fitnes səviyyənizə əsaslanan proqram sizin üçün uyğunlaşdırılmış şəxsi məşq planınızı yaradacaq. Məqsədlərinizə qısa zamanda çatmağa kömək edəcəyik.

Sürətli Nəticələr - Həqiqətən İşləyən Məşqlər
Həqiqətən işləyən məşqlər axtarırsınız? Peşəkar fitnes məşqçiləri tərəfindən yaradılmış effektiv məşq planları 1 həftədən sonra nəticələri görməyə kömək edəcək!

Məqsədləriniz üçün hazırlanmış məşqlər
Bu proqram bütün əsas əzələ qruplarınız üçün gündəlik məşq qaydalarını və məşqləri təmin edir. Biz sizə əzələ qazanmağa, yağ itirməyə, gücünüzü və dözümünüzü artırmağa və heyrətamiz görünməyə kömək edəcək 20-dən çox məşq planı yaratdıq. Heç bir avadanlıq və ya məşqçi tələb olunmur, bütün məşqlər yalnız bədən çəkinizlə həyata keçirilə bilər.

Effektiv Motivasiya
Məşqinizi asılılıq yaradan oyuna çevirəcək asılılıq yaradan motivasiya sistemi hazırlamışıq.

Məqsədlərinizə nail olun
Hər həftə şəxsi məşq məqsədləriniz olacaq. Növbəti səviyyəyə keçmək üçün buna nail olun.

Tərəqqinizi izləyin
Tərəqqinizi izləyin və qrafiklərdə statistikanıza baxın.
Xatırlatmalar məşqi qaçırmamağa kömək edəcək.

Dostlarınıza meydan oxuyun
Dostlarınızı liderlər lövhəsinə dəvət edin. Bütün dünyada dostlarınıza və istifadəçilərinizə meydan oxuyun.

XÜSUSİYYƏTLƏRİ:
● Gözəl və sadə UI
● Həqiqətən işləyən məşqlər
● Fitnes səviyyəniz əsasında fərdi məşq planları
● Asılılıq yaradan motivasiya sistemi
● Həftəlik məqsədlər və tərəqqinin izlənməsi
● Dostlara və dünya istifadəçilərinə meydan oxumaq üçün liderlər lövhəsi
● Xatırlatmalar sizə məşqi qaçırmamağa kömək edəcək

İndi başlayın və həmişə arzuladığınız mükəmməl bədənə sahib olun!

Reytinqlər və rəylər

Əla✌✌

Yeniliklər

Android 14 support