ReShape Method

Fittek Limited

Bu tətbiq haqqında

ReShape Method, tam fərdiləşdirilmiş məşq və qidalanma təcrübəsi üçün sizi birbaşa xüsusi məşqçinizlə əlaqələndirən şəxsi fitness yoldaşınızdır.

MƏŞQ
- Həftəlik məşq cədvəlinizə baxın və birbaşa tətbiqdə sifariş edin
- Məşq detallarına baxın: növü, məşqçi, vaxt və yer
- Məşq jetonlarınızı və qalan məşqləri izləyin
- Məşqləri qiymətləndirin və məşqçinizə rəy bildirin

YEMƏK
- Gündəlik yeməklər və makrolarla fərdiləşdirilmiş yemək planınıza əməl edin
- Addım-addım təlimatlarla seçilmiş resept kitabxanasına baxın
- Zülal, karbohidrat və yağlar üçün gündəlik qidalanma hədəflərinizi izləyin
- Tez daxil olmaq üçün sevimli reseptlərinizi saxlayın

İZLƏYİN
- Zamanla bədən tərkibinizi və irəliləyişinizi izləyin
- Çəki, yuxu, stress və bərpa daxil olmaqla gündəlik metrikləri qeyd edin
- Hormon və sağlamlıq qiymətləndirmələrinizi tamamlayın
- Tərəqqi fotolarına və ölçmələrinə baxın

SÖHBƏT
- Rəhbərlik və dəstək üçün birbaşa məşqçinizə mesaj göndərin
- Səs qeydləri, fotoşəkillər və sənədlər göndərin
- Ankh-dan süni intellektlə qidalanma və məşq anlayışları əldə edin
- Məşqçi mesajları üçün real vaxt bildirişləri alın

ReShape fitness mərkəzlərinin üzvləri üçün hazırlanmışdır.