Wendler 5/3/1 log
Proqramdaxili satınalmalar
4,9star
5,73K rəy
100K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
No daha çox idman zalı da çap tablolar ilə ətrafında mənasız. Bu 531 app 531 proqram proqram idarə etmək üçün kömək edəcək.
Bu app cari lift əsasında 5 3 1 proqram proqram yaradır.
dəstləri, nümayəndələri və çəkilər, o cümlədən dövründən ətraflı baxış hesablanır.
★★★ Bu app Mr. Wendler (proqramın yaradıcısı) ilə bağlı deyil. tam 531 arxasında fikir istifadə etdiyi kitab (s) almaq edin! ★★★
Bu sınaq versiyası.
In-app alınması məhdudiyyətlər aradan qaldırılması və Wendler dövründən sınırsız sayı daxil imkan verir.
1 Wendler 531 dövrü üçün tam iş sınaq:
★ Cari lift əsasında bir rep max (IRM) hesaplar
★ Yapılandırılabilir təlim max faiz
★ dövründən Yapılandırılabilir sayı
★ Yapılandırılabilir həftəlik proqram üçün
★ Warm-up dəstləri daxil
★ Boring lakin BIG dəstləri daxil
★ 16 əvvəlcədən təyin edilmiş yardım təlimlər
★ Öz yardım təlimlər əlavə etmək
★ Cycles təxmin ilə baxış və bir rep max əldə
dövrü Overview Programlar ★ Tərəqqi göstəricisi
★ Plates kalkulyator yüklemek üçün plitələr göstərir
★ Rest timer
★ e-poçt vasitəsilə CSV ixrac, google sürücü
★ 2, 3 və 4 gün split proqram şablonları.
Pro versiyası)
Logging sayı:
★ Joker dəstləri
★ Boring lakin böyük Başqa bir əsas lift
★ First son (AMRAP və xüsusi variasiya) müəyyən
★ 13. həftəsində problem
başa Programlar ★ Redaktə
★ Yapılandırılabilir isti-up faiz
★ Yapılandırılabilir Boring lakin böyük faiz
★ qədər isti əsas lift, qazma lakin böyük və ilk keçən müəyyən üçün ayrı-ayrı timer dəyərlər
aksesuar lift üçün ★ ayrı-ayrı timer dəyərlər
★ 3/5/1 və 8/6/3 rep sxemləri əlavə
★ Yapılandırılabilir nümayəndələri istilənmək
★ yaxa çəki subtracting üçün Support
Bu app cari lift əsasında 5 3 1 proqram proqram yaradır.
dəstləri, nümayəndələri və çəkilər, o cümlədən dövründən ətraflı baxış hesablanır.
★★★ Bu app Mr. Wendler (proqramın yaradıcısı) ilə bağlı deyil. tam 531 arxasında fikir istifadə etdiyi kitab (s) almaq edin! ★★★
Bu sınaq versiyası.
In-app alınması məhdudiyyətlər aradan qaldırılması və Wendler dövründən sınırsız sayı daxil imkan verir.
1 Wendler 531 dövrü üçün tam iş sınaq:
★ Cari lift əsasında bir rep max (IRM) hesaplar
★ Yapılandırılabilir təlim max faiz
★ dövründən Yapılandırılabilir sayı
★ Yapılandırılabilir həftəlik proqram üçün
★ Warm-up dəstləri daxil
★ Boring lakin BIG dəstləri daxil
★ 16 əvvəlcədən təyin edilmiş yardım təlimlər
★ Öz yardım təlimlər əlavə etmək
★ Cycles təxmin ilə baxış və bir rep max əldə
dövrü Overview Programlar ★ Tərəqqi göstəricisi
★ Plates kalkulyator yüklemek üçün plitələr göstərir
★ Rest timer
★ e-poçt vasitəsilə CSV ixrac, google sürücü
★ 2, 3 və 4 gün split proqram şablonları.
Pro versiyası)
Logging sayı:
★ Joker dəstləri
★ Boring lakin böyük Başqa bir əsas lift
★ First son (AMRAP və xüsusi variasiya) müəyyən
★ 13. həftəsində problem
başa Programlar ★ Redaktə
★ Yapılandırılabilir isti-up faiz
★ Yapılandırılabilir Boring lakin böyük faiz
★ qədər isti əsas lift, qazma lakin böyük və ilk keçən müəyyən üçün ayrı-ayrı timer dəyərlər
aksesuar lift üçün ★ ayrı-ayrı timer dəyərlər
★ 3/5/1 və 8/6/3 rep sxemləri əlavə
★ Yapılandırılabilir nümayəndələri istilənmək
★ yaxa çəki subtracting üçün Support
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Reytinqlər və rəylər
4,9
5,66K rəy
Yeniliklər
Korean, Japanese, and Portuguese translations added.
