Lift4Fit Gym workout logger
Proqramdaxili satınalmalar
4,6star
42 rəy
1K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Lift4Fit - son məşq qeydiyyatı proqramı ilə fit olun və güc məşq məqsədlərinizə nail olun. 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1 və N-Suns kimi daxili populyar güc şablonları ilə öz fərdi bodibildinq və pauerliftinq proqramlarınızı yaratmaq asandır. Xüsusiyyətlərə daxildir:
• Seçmək üçün 100-dən çox məşq
• Gündəlik məşqlər, bodibildinq splitləri və ya güc şablonları
• Giriş həyata keçirmək üçün sadə interfeys
• Məşq sessiyaları zamanı təkrarların, dəstlərin və çəkilərin asan redaktəsi
• Məşqləri yenidən sıralayın
• İstiləşmə dəstləri, uzanma dəstləri və kardio məşqləri seçin
• Taymerin keçməsi barədə bildirişlə dəstlər arasında avtomatik istirahət taymeri
• Bədən çəkinizi və yağ faizini izləyin
• Qollar, arxa, yuxarı bədən və aşağı bədən kimi daxili bədən tərbiyəsi şablonları
• Öz bodibildinq proqramınızı yaradın, çəkiləri, təkrarları və dəstləri təyin edin
• Cari liftlərinizə əsaslanaraq bir təkrar maksimumunuzu (IRM) hesablayın
• Bir rep maks. əsasında Təlim maksimumunu hesablayın
• Təlimlərinizi təqdim edin
• Plitə kalkulyatoru
• Tərəqqi izləyin
• Hər dəst və hər məşq üçün qeydlər əlavə edin
• Daxili populyar güc pauerliftinq bodibildinq şablonları
• Günləri, məşqləri, qaldırıcıları, çəkiləri, Məşq maksimumunu, faizləri və istirahət vaxtını konfiqurasiya edin
• İstiləşmə Joker, darıxdırıcı, lakin böyük, Birinci Set Sonuncu, İkinci Set Sonuncu konfiqurasiya edilə bilər
• Öz çox günlük güc şablonlarınızı yaradın
• Limitsiz fərdi məşqlər yaradın
• Sevimli məşqlərin siyahısını yaradın
• Qaranlıq və açıq mövzu arasında keçid edin
• Wendler 5/3/1 Five3One proqram istifadəçi interfeysi və rəy əsasında
Məxfilik: Məlumatlarınız sizə məxsusdur. Heç bir qeydiyyat tələb olunmur. Heç bir məlumat toplanmır.
Lift4Fit ilə fitness məqsədlərinizə çatmaq üçün lazım olan hər şeyə sahib olacaqsınız. İndi yükləyin və daha güclü, daha sağlam özünüzə səyahətinizə başlayın. http://www.lift4fit.fitness/"
• Seçmək üçün 100-dən çox məşq
• Gündəlik məşqlər, bodibildinq splitləri və ya güc şablonları
• Giriş həyata keçirmək üçün sadə interfeys
• Məşq sessiyaları zamanı təkrarların, dəstlərin və çəkilərin asan redaktəsi
• Məşqləri yenidən sıralayın
• İstiləşmə dəstləri, uzanma dəstləri və kardio məşqləri seçin
• Taymerin keçməsi barədə bildirişlə dəstlər arasında avtomatik istirahət taymeri
• Bədən çəkinizi və yağ faizini izləyin
• Qollar, arxa, yuxarı bədən və aşağı bədən kimi daxili bədən tərbiyəsi şablonları
• Öz bodibildinq proqramınızı yaradın, çəkiləri, təkrarları və dəstləri təyin edin
• Cari liftlərinizə əsaslanaraq bir təkrar maksimumunuzu (IRM) hesablayın
• Bir rep maks. əsasında Təlim maksimumunu hesablayın
• Təlimlərinizi təqdim edin
• Plitə kalkulyatoru
• Tərəqqi izləyin
• Hər dəst və hər məşq üçün qeydlər əlavə edin
• Daxili populyar güc pauerliftinq bodibildinq şablonları
• Günləri, məşqləri, qaldırıcıları, çəkiləri, Məşq maksimumunu, faizləri və istirahət vaxtını konfiqurasiya edin
• İstiləşmə Joker, darıxdırıcı, lakin böyük, Birinci Set Sonuncu, İkinci Set Sonuncu konfiqurasiya edilə bilər
• Öz çox günlük güc şablonlarınızı yaradın
• Limitsiz fərdi məşqlər yaradın
• Sevimli məşqlərin siyahısını yaradın
• Qaranlıq və açıq mövzu arasında keçid edin
• Wendler 5/3/1 Five3One proqram istifadəçi interfeysi və rəy əsasında
Məxfilik: Məlumatlarınız sizə məxsusdur. Heç bir qeydiyyat tələb olunmur. Heç bir məlumat toplanmır.
Lift4Fit ilə fitness məqsədlərinizə çatmaq üçün lazım olan hər şeyə sahib olacaqsınız. İndi yükləyin və daha güclü, daha sağlam özünüzə səyahətinizə başlayın. http://www.lift4fit.fitness/"
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Reytinqlər və rəylər
4,6
39 rəy
Yeniliklər
- Added 2x2x2 Strength template from Wendler 5/3/1 Forever
