Başqaları ilə İzləyin. Motivasiyalı qalın.
İstər idman zalında qaldırın, istərsə də həftəlik fitness dərslərinə qatılsanız,
Trainmate sizə ardıcıl qalmağa, qidalanmanızı optimallaşdırmağa və hədəflərinizə 10 dəfə daha sürətli çatmağa kömək edir.
TRAINMATE QİDALANMA VƏ FİTNESİN İZLƏMƏSİ ÜÇÜN №1 SOSİAL FİTNES TƏTBİQİDİR, BU:
• AI ilə qidalanmanızı fərdiləşdirir və izləyir:
AI ilə yeməkləri saniyələr ərzində qeyd edin. Sadəcə bir şəkil çəkin və ya yazın - daha sonsuz yemək axtarışı yoxdur.
• Bütün ölçülərinizi bir yerdə izləyir:
Bir ekranda addımlar, məşqlər və yeməklər. Tük yoxdur, yalnız həqiqətən vacib olan ölçülər.
• Başqaları ilə rəqabət aparmağa, əlaqə saxlamağa və paylaşmağa imkan verir:
Dostlarla birlikdə izləyin və ya qlobal liderlər lövhəsinə qoşulun.
Tərəqqinizi dəyişdirin, tanının və bunu heç vaxt tək etməyin.
FİTNES İZLƏMƏK AMMA OYUN OYNAMAK KİMİ:
• Fitnes səviyyəniz əsasında həftəlik xal hədəfi əldə edin
• Məşqləri tamamlayaraq, hədəflərə çataraq və sağlam yeməklər yeyərək xal qazanın
• Liderlər lövhəsində dostlar və ya komanda yoldaşları ilə rəqabət aparın
• Səviyyəni yüksəldin, mükafatların kilidini açın və ardıcıl qalın
CƏMİ 2 HƏFTƏNƏ SİZ:
• Həqiqi nəticələrə baxın – Yağları itirin, əzələ qazanın və nizam-intizam qurun
• Davamlı vərdişlər yaradın – Addımlar, yeməklər və məşqlərlə həftəlik ritmi kilidləyin
• Daha ağıllı yeyin – Fərdi qidalanma izləmə ilə pis yemək vərdişlərini qırın
• Davamlı qalın – Həyat məşğul olsa belə, fitnesinizi oyuna çevirin
• İlham alın – Tanınma qazanın, başqalarından öyrənin və ekipajınızla səviyyəni yüksəldin
ƏSAS XÜSUSİYYƏTLƏR:
• Həftəlik Fitness İdarə Paneli
Addımları, məşqləri və yeməkləri izləyin. Fərdi həftəlik hədəflərlə ayaqlaşın.
• AI ilə işləyən yeməklərin qeydiyyatı
Sadəcə vurun və ya yazın - qidalanma üzrə köməkçiniz Alice qalan işləri görür.
• Sosial liderlər lövhələri
Dostlar, iş yoldaşları və ya icma üzvləri ilə rəqabət aparın.
• Yoldaş İcmalarını Təlim edin
Qoşulun və ya qrup yaradın. Yazıları paylaşın, tədbirlərə ev sahibliyi edin və liderlər cədvəlində üstünlük təşkil edin.
• Fərdi və AI Proqramları
Fərdi məşq planı əldə edin və ya süni intellektlə idarə olunan sessiyaları izləyin. Bonus xalları üçün geyilən cihazlarınızı sinxronlaşdırın.
NİYƏ TƏLİMATDIR?
Ümumi fitness proqramlarından fərqli olaraq, Trainmate səyahətinizi oyunlaşdırır, icma yaradır və motivasiya sönəndən uzun müddət sonra onunla bağlı qalmağınıza kömək edir.
Fitnesinizi birlikdə növbəti səviyyəyə qaldırmağa hazırsınız?
Trainmate yükləyin və özünüzün ən ardıcıl versiyası olun.
Bu proqram Apple Health ilə inteqrasiya olunur.
Abunə tələb edir.
Qiymətləndirmə tətbiqdə mövcuddur.
İstifadə şərtləri: https://www.trainmate.ai/termsofuse
Güncəlləmə vaxtı
15 yan 2026