Bir çox insan həddindən artıq arıqlıqdan əziyyət çəkdiyi üçün kilo almağa kömək edəcək pəhriz axtarır.
Bu proqram bir həftə ərzində arıqlığı müalicə etmək üçün sağlam çəki artımı və arıqlama planını müzakirə edəcək. Tətbiqə 7 günlük yemək planı daxildir. İncəliyə qalib gəlmək üçün yüksək kalorili sağlam çəki artımı pəhrizinə riayət etmək lazımdır. Bu proqram aşağıdakıları əhatə edəcək: - 7 günlük çəki artımı planı - Sağlam pəhriz üçün məsləhətlər - Çəki artırmaq üçün pəhriz planı - İdeal çəkinizi bilmək - Çəki artımı reseptləri - Kalori kalkulyatoru
7 günlük yemək planı, yüksək kalorili reseptlər və sağlam çəki qazanmaq üçün kalori kalkulyatoru.
Güncəlləmə vaxtı
3 dek 2025