Soft Challenge
4,5star
47 rəy
1K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Soft Challenge-in sabit gündəlik tempdə sağlam vərdişlər yaratmağa yönəlmiş öz tövsiyə etdiyi qaydalar və təlimatlar dəsti var.
Soft Challenge tamamilə şəxsi məqsədlərinizə və həyat tərzinizə uyğunlaşdırıla bilər, siz tapşırıqları və ya müddəti lazım olduqda dəyişdirə bilərsiniz! Soft Challenge üçün tövsiyə olunan qaydalar aşağıdakılardır:
- Hər həftə aktiv bərpa üçün bir gün olmaqla gündə bir 45 dəqiqəlik məşq.
- Seçdiyiniz Sağlam Pəhriz yeyin
- Əgər varsa, yalnız ictimai şəkildə Spirtli içki qəbul edin
- Gündə 3 litr su içmək
- İstənilən kitabın 10 səhifəsini oxuyun
Soft Challenge tamamilə şəxsi məqsədlərinizə və həyat tərzinizə uyğunlaşdırıla bilər, siz tapşırıqları və ya müddəti lazım olduqda dəyişdirə bilərsiniz! Soft Challenge üçün tövsiyə olunan qaydalar aşağıdakılardır:
- Hər həftə aktiv bərpa üçün bir gün olmaqla gündə bir 45 dəqiqəlik məşq.
- Seçdiyiniz Sağlam Pəhriz yeyin
- Əgər varsa, yalnız ictimai şəkildə Spirtli içki qəbul edin
- Gündə 3 litr su içmək
- İstənilən kitabın 10 səhifəsini oxuyun
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Reytinqlər və rəylər
4,5
47 rəy
Yeniliklər
Various updates and fixes
